Alışkanlıklarımızı Nasıl Değiştirebiliriz? İrade ve Farkındalık
Alışkanlıklar hayatımızın görünmez mimarlarıdır. Günlük kararlarımızın büyük bir kısmı bilinçli tercihlerden değil,…
Hazan Mevsimi
Hazan mevsimi derler Eylül için. Halbuki yenilenme, iyileşme, toparlanma, bir önceki senenin…
Kalemin Kudreti
Kalem, en sessiz şahitlerden biridir. Sesi yoktur ama yankısı büyüktür; görünmezdir ama…
Sorumluluk Almaktan Kaçmayın
Herkese merhaba canlarım. Bu yazımda sizlere sorumluluk almanın öneminden bahsedeceğim. Her insanın…
Bağışıklığınızı Kışa Hazırlayın: Yediklerimiz En Güçlü Savunma Kalkanımız
Mevsim geçişleri ve soğuk havalar gelmişken, bağışıklık sistemimizin adeta sınavdan geçtiği günleri…
Yalnız Kalabilme Sanatı
Toplumsal yaşamda “yalnızlık” kavramı çoğunlukla olumsuz çağrışımlarla birlikte anılır. Ancak psikoloji literatüründe…
Sosyal Fobi Nedir?
Daha önce kendinizi hiç kalabalıklar içinde yalnız hissettiniz mi? Bu durumun birçok…
Bir Mutfak Hikayesi
Çocukluğumuzun en güzel zamanlarında mutlaka vardır burnumuza gelen mis gibi bir koku.…
