Sağlık
D Vitamini
D vitamini, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu önemli bir vitamindir. Kemik, kas, sinir, bağışıklık ve hormon sistemlerinin sağlıklı çalışması için gereklidir. D vitamini eksikliği ise ...
Sağlık
Diş Aşınmaları Nasıl Oluşur?
Son yıllarda yaşam süresinin artması ve dişlerin ağızda daha uzun süre kalması nedeniyle, diş çürüklerinden sonra en çok görülen patoloji diş aşınmalarıdır. Diş ...
Sağlık
Mitokondri Sağlığı ve Beslenme
Metabolitlerin enerjisini ATP enerjisine çevirerek, enerjinin büyük bir kısmını oluşturan mitokondrilerimiz yaş aldıkça sayısını ve fonksiyonlarını azaltma eğilimindedir. Bu sebeple mitokondri sağlığını düşünerek ...
Sağlık
Akne Nedir?
En çok genç yaşlarımızda bizi mutsuz eden akne, halk arasında namıdiğer sivilce problemi gün geçtikçe arttığı gibi azalma da gösterebilir. Gelin önce akne ...
Sağlık
Farkındalıkla Nasıl Diş Fırçalarız?
‘Çalınan Dikkat’ kitabının yazarı Johann Hari geçen yıl The Guardian gazetesine yazdığı makalede, “Beynimiz aynı anda bir veya iki düşünce üretebilir. Çok sınırlı ...
Sağlık
Osmanlı’da Kokular ve Şifalı Bitkiler
Osmanlı Devleti, gelecek nesillere kokuları ile de iz bırakmışlardır. Sofralardan mektuplara, kaftanlardan fermanlara, kokulu nargilelerden kokulu mendillere kadar birçok alanda çeşitli kokular kullanmışlardır. ...
Sağlık
Diş Eti Çekilmesi
Diş eti (gingiva) her dişin boyun kısmının etrafında bulunan ve dişin görünen kısmının altını bir yaka gibi saran, soluk pembe renkli, portakal kabuğu ...
Sağlık
Güneş Lekeleri
Merhaba, bu ay ki konumuz; güneş lekeleri… Malumunuz yaz ayları yaklaşmaya başlıyor. Peki güneş lekeleri nasıl oluşuyor, güneş lekelerinin zararı var mı? Korunma ...
Sağlık
Karnımızın İçerisinde Sessiz Sekiz Buçuk Metrelik Dünya
Sessiz olması onu çoğu zaman yok saymamıza neden olabiliyor. Fakat sorun olduğunda ruh halimizde dahil her sisteme mesaj gönderen, kadifemsi görüntüsüyle eşsiz bağırsaklarımız… ...
Psikoloji
Duygularımızı Yiyor Olabilir miyiz?
YEME BOZUKLUĞU Yeme bozukluğu, kendimizle bağımızı zayıflatıp, anlamı yemeğe yüklediğimiz bir hastalıktır. Az ya da çok yemek yiyerek vücudumuza zarar vermek, yeme bozukluğunun ...
Yorumlananlar
Minimalizm
Her Şey Kendini Tanımakla Başlar
Yorgunuz
Gecenin Karanlığına Doğuş
Yazmak ile Yaşamak Arasında