Aşırı Düşünmeyi Nasıl Durdurabiliriz?
Düşünmek, insanın yaşamını sürdürebilmesi, karar verebilmesi ve yaşadığı deneyimlerden öğrenebilmesi için gerekli…
Güçlü Görünmekten Yorulan İnsanlar
“İnsan bazen en çok ayakta durduğu için yorulur.” Bize güçlü olmayı öğrettiler.…
Herkes Yeni Bir Başlangıç İstiyor, Peki Eski Yükler Ne Olacak?
Eylül geldiğinde hayatın ritmi bir anda değişiyor. Tatilin yavaşlığından çıkıp yeniden saatlere,…
Sessiz Sabotaj: Kendimizi Sabote Ettiğimizi Neden Fark Etmeyiz?
Bazen hayatımızda istediğimiz şeylere ulaşmamızı engelleyen kişinin yine kendimiz olduğunu fark ederiz.…
Jamais Vu – Hiç Görülmemiş Gibi
Hiç bildiğin şeylere yabancılaştığın oldu mu? Bulunduğun sokağa, yaşadığın odana, yakınındaki insanlara.…
İlaç Kullanmadan Ruh Sağlığını Desteklemek Mümkün mü?
Ruh sağlığı, yalnızca nasıl hissettiğimizle ilgili değildir. Düşüncelerimizi, davranışlarımızı, ruh hâlimizi, ilişkilerimizi…
Anomi ve Depresyon
Anomi, bireylerin toplumdaki norm ve değerlerle bağ kuramadığı, kuralsızlığın hakim olduğu veya…
Niçin Erteleme İhtiyacı Hissederiz?
Erteleme, bireyin yapması gerektiğini bildiği ve çoğu zaman önemli olduğunu kabul ettiği…
Duygusal Mesafe
İlişkilerde yakınlık kadar mesafeye de ihtiyaç duyulur. Birbirine yakın olmak, her an…
