Lipödem Diyeti
Lipödem özellikle kadınlarda bacak, kalça, uyluk, diz, kollarda ve vücudun çeşitli bölgelerinde anormal yağ dokusunun büyümesi ile karakterize bir hastalıktır. Lipödemin yaygın semptomları; Büyümüş, şekilsiz bacaklar veya kollar. Bacaklarda ve/veya kollarda dokunmaya karşı hassasiyet ve ağrı hissi. Kolay morarma. Bacaklarda şişme ve sıvı tutulması. Orantısız yağ dağılımı. Semptomların hafifletilmesi için doğru diyet yönetimi ve yaşam tarzı değişiklikleri gereklidir. Bunun için…
Allah’ın Emaneti Olan Kadın
Eski zamanlardan bu yana kadın haklarında sürekli değişiklikler olmuştur. Seçme ve seçilme hakkından başlayarak bir sürü, tabiri caizse, özgürlük kadının olmuştur. Fakat bu özgürlükler dışında çözülemeyen bir sorun vardır. Yıllar geçse de, asırlar geçse de bu sorun hep kalmış ve maalesef birçok kadın bu sorunun mağduru olmuştur. Herkes susmuş. Susan ise dünyadan yok olmuştur. Caniler her gün kol gezmiş, olan…
Kederini Sev
“Sanki dünya üzerinde bir toz tanesi kadar bile yokum.” diyordu bir danışan neden terapi almaya karar verdiğini sorduğumda. Acaba yoğun bir depresyon belirtisi olabilir mi? diye de sordu birkaç kez. Evet, depresyon çoğunlukla böyle belirtiler gösterir. Kişi kendisini değersiz, amaçsız, yapayalnız ve görünmez (bazen de çok göze batan) hisseder. Bazı uzmanlar depresyonu: “Bir uçurumdan baş aşağı düşmek gibidir.” diye tanımlar.…
Neriman
Konuş, Neriman, konuş. Cam kenarındaki saksıyla Söylenme, yaprak döktü diye. Suyu veren sensin, eken sensin. Evin dört köşesinde gezdirip Güneşi, gölgeyi arayan sensin. Dilini eşek arıları soksun, Neriman! Dilini tutamayan da sensin. Cama gelen çocukları da kovdun, Kuşları da aç bıraktın. Bakılacak yüz mü bıraktın? Karanlık gölgen de... Söyleme, Neriman, söylenme. Hacı yağının modası geçti, Tütün kolonyasını bilen kalmadı. Çiklete…
Zamana Karşı Filmi Eleştirisi
Bugün size bol aksiyonlu ve ilginç senaryosu ile dikkat çeken, Andrew Niccol’un yönettiği 2011 yapımı bir filmden bahsedeceğim: “Zamana Karşı” yani orijinal ismiyle “In Time”. Öncelikle filmin en önemli temasının zaman kavramı olduğunu söylemeliyim. Filmin ana teması olan zaman, gelecekte para kavramının yerini alıyor ve bir bakıma ne kadar zamanın varsa o kadar zengin oluyorsun. Evet, ilginç ama gerçekten herkesin…
Editör'ün Seçtikleri
Çocuklarda Ekran Bağımlılığı
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte gündemimize giren ekran bağımlılığı, pandemiyle birlikte en yüksek seviyeye…
Hava Durumu
11°C
Bursa
kapalı
11°
_
11°
98%
2 km/h
Sosyal Medya
Kategorileri Keşfet
Kadın Olmak
Bazı ülkelerde kadın olmak belki de mutluluktur. Ama maalesef günümüz Türkiye’sinde kadın…
Ahmet Mithat Efendi
Kendisiyle ortaokul yılarında ismen tanışıklığım var, ancak onu ciddi anlamda keşfetmem bundan…
Baki Kalan Şu Kubbede Hoş Bir Sadâ İmiş
İyilik ve kötülük, insanoğlunun yaşamı boyunca yaptığı seçimlerle şekillenir. İnsan, yaşamında ya…
Yokluğun Acıtıyor
Öğrendiğim her şey bana çok şey kattı, biliyorum. Acılarımla tanışıp onlarla yaşamamı;…
Acil Durum Senaryoları
Acil durum hazırlığının merkezinde ayrıntılı senaryolar ve kapsamlı risk değerlendirmeleri oluşturmak yer…
Kaptan ve Tayfaları
Sevgili okurlar, bugün bir hakikat yolcusunun toplum içinde karşılaşacağı zorluklarla ilgili düşüncelerimi paylaşmak istedim. Nereden gelip nereye gittiğiniz ve kim olduğunuzla ilgili farkındalığınız arttıkça, çevrenizde kendinden haberdar olmayan insanlar gözünüze…
Yazarlar
