Gece Açlığı Neden Olur ve Nasıl Kontrol Altına Alınabilir?
Birçok kişi özellikle akşam saatlerinden sonra yoğun yeme isteğiyle karşı karşıya kalabiliyor. Gün boyunca iştahı dengede olan bireylerde bile gece saatlerinde tatlı veya atıştırmalık tüketme isteği artabiliyor. Bu durum zaman zaman basit bir alışkanlık gibi görünse de altında farklı nedenler yatabiliyor. Gece açlığının en yaygın nedenlerinden biri gün içerisinde yetersiz ve dengesiz beslenmektir. Özellikle uzun süre aç kalmak, öğün atlamak…
Yeşil
Yazdığım her şeyi siliyorum bugün. Yeşil hayatımın ilk günündeyim. Yaşamak hür ve özgür; Henüz yirmilerimde bir yerdeyim. Gökkuşağının tek rengi varmış: yeşil Ya da göğün mavisine yaraşır tek renk. Gözlerinin yeşilinden koy ömrüme, Ömrümün en güzel mevsimindeyim. Yazdığım her şeyi siliyorum bugün, Çünkü yeşil yazmamışım, Siyaha bürünmüş mürekkebimin En güzel rengisin şimdi. Mevsimlerden baharı, günlerden salıyı Renklerden seni severim. Kırk…
Bir Perde Daha Kapandı
Yıllardır dilimde tüy bitti... Yazıyor, okuyor, yine yazıyorum... Ne yazık ki yazmak, anlatmak zorunda da kalacağım... Türk futbolunun sportif gerçekliğinin olmadığını bizler söylediğimizde kıymetiharbiyesi olmadı ama Portekizli hoca Jorge Jesus haykırdığında yerini buldu. Buldu bulmasına ama tartışma dışında bir adım ilerleme kaydedilmediği gibi düzeleceği de yok... Yok olduğu bir yana, VAR’ın ülkemize gelmesi ile birlikte tartışmalar daha geniş çevre buldu...…
Sonu Gelmedi
Düştüm çıkmaz labirentin içine, Yürüdüm, yolun sonu gelmedi. Kaldım Yusuf gibi kör kuyu içinde; Haykırdım da sesim duyulmadı. Beklerim, bir kervan geçer mi diye? Yüküm gam yüküdür, kalsın hediye. “Sabrın sonu selamet.” derler niye? Gönül kapısına kilit vurulmadı. Şimdi bir iğne deliği kadar yok ışık, Aklım darmadağın, ruhum karışık. Zindanla ruhum oldu barışık, Yine de bu yürek pes etmedi. Güneş…
Bunca Şeye Rağmen
Yirmili olup düşmüşüm yollara... Ben bu geçitte, onun olduğu kentten, sokağından, onun yaşadığı evin kapısından, onun nefes aldığı mekandan geliyorum. Bu hayatta üç türlü taşkınlık yapmışım ve bu taşkınlıklar insanı üç şey öldürür hasletinden geçiyor. Sevilmeden sevmek, uyuyamazken yatmak, gelmeyeni beklemek... Ben deli değilim ama zamanla kaybettiğim şey kalbim ve ruhum olabilir. Varsın olsun, ben de her zaman dirilmeye hazır…
Editör'ün Seçtikleri
Köpek Duyuları
…Kendime yalan söyledim Yalnızım, bunu ben istedim Paramparça bütün aynalar İçimde kan…
Hava Durumu
18°C
Bursa
açık
18°
_
18°
59%
5 km/h
Çar
25 °C
Per
15 °C
Cum
19 °C
Cts
23 °C
Paz
24 °C
Sosyal Medya
Kategorileri Keşfet
Buruk Bir Gün
İnsanoğlu dünyaya gelirken başına geleceklerden habersizdir. Ailesinden tutun da yaşayacağı her şeye…
Takvimde Bir Gün, Oysa Bir Ömür: ANNE
Takvimler yine aynı şeyi yapacak… Bir günün üzerine kırmızı bir kalp koyup…
İnsan Neden Kendinden Uzaklaşır?
İnsan bazen ne hissettiğini anlamakta zorlanır. İçinde bir ağırlık vardır ama bu…
Kilo Bedenin mi, Ruhun mu Yükü?
Kilo yeme içmeye mi bağlıdır? Çok yemek yiyen kilolu, az yiyen zayıf…
90’larda Çocuk Olmak
90’larda çocuk olmak, bugünden bakınca neredeyse başka bir dünyada yaşamış gibi hissettirir.…
İç Tahtın Muhafızı
Bazı soruların cevabı zihnin labirentlerinde değil, yüreğin çıplaklığında saklıdır. “İyi bir yönetici…
Vicdan Molası
Kişinin yürek aynası, yansıması, sorumluluğu, beden dilinin dışa vuruşu, iyilik, incelik, sevgi, saygı, acıma, vefa, merhamet gibi duyguların temeli, ahlaki değerlerin bilinçaltı kimliğine vicdanlı bir birey veya insan denir. Vicdanlı…
Yazarlar
