Bu yazı, Steven M. Southwick ve Dennis S. Charney tarafından yazılmış olan ‘ Psikolojik Dayanıklılık’ adlı kitabın hem bir yorumlanması hem de kısa ...

Depresyon duygu durum bozukluklar arasında belki de en yaygın olarak görülen psikolojik rahatsızlıkların başında gelmektedir. Ruh sağlığı uzmanları çağımızın en yaygın duygu durum ...

Travma, bir kişinin bedeni veya zihinsel sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olan bir olay veya durumdur. Travma genellikle fiziksel yaralanmalarla ilişkilendirilse de, duygusal ...

Değişim nedir? Değişim var olan bir durumdan başka bir duruma geçişi temsil eder. Değişim evrenin temel prensibidir. Değişim belli bir zamanla veya mekânla ...

İnsan yaşamı boyunca zihninden günde, saatte hatta saniyede onlarca, yüzlerce, binlerce düşünce akışı meydana gelir. Beynimizin karmaşık yapısı bu düşünce akışını yönetmek için ...

Mutluluk Nedir? Mutluluk, bütün özlemlere eksiksiz ve sürekli olarak ulaşılmaktan duyulan kıvanç durumu, ongunluk, kut, saadet, bahtiyarlık, olarak tanımlanmakta olup, şimdiye dek sayısız ...

Düşüncelerimizin bir geçmişi var her şeyin bir geçmişi olduğu gibi. Düşüncelerimizin günümüzü şekillendirmesinde çokça etkili faktörler bulunmaktadır. Bu etkiler hayatı algılama biçimimiz, durumlara ...

İnsanı ruh sağlığını incelemeye başlayan bilim insanlarının; insan psikolojisini bozduğunu düşündükleri etkenlerden ilk adım olarak biyolojik kökenli olduğu düşünüp bu yönde araştırmalara yönelmiştir. ...

Duygu Nedir? Duygu, çevresel ve içsel uyarıcılar sonucunda beynimizin ürettiği kimyasal maddelerdir. Duygular tam da bu tanım kadar maddesel veya kuru değildir. Duygular ...

Ruh bilimiyle ilgilenen bilim insanları, uzun yıllar boyunca insanların ruh sağlığını bozan faktörler içinde bilinçaltını hedef göstererek ele almışlardı, ama bu durum onların ...