Dengeli Beslenmenin 10 Altın Kuralı
Sağlıklı ve dengeli beslenmek bütünüyle birlikte değerlendirilmesi gereken kavramlardır. Ve dengeli beslenme konusunda başlıca 10 altın kural mevcuttur. Bunlar; Besin Çeşitliliğini Arttır: Tek tip ya da tek renk tabak yerine tükettiğimiz besin çeşitliliğini arttırmak hem vitamin-mineral anlamında daha fazla alımı sağlar hem de kişinin sağlıksız beslenme alışkanlıklarından kurtulmasına zemin hazırlar. Sebze, meyve, tam tahıl, protein kaynakları ve sağlıklı yağlar da…
Tekne Orucundan Tam Oruca
Tekne orucu, çocukların ilk Ramazan ayında orucu yeni tutmaya başlayan, öğlen esasına kadar devam eden anlamlı ve sabırlı bir süreçtir. Ramazan ayı geldiğinde evleri saran o tatlı telaş en çok da çocukların merak dolu bakışlarında hayat bulur. Bu duyguyu onlara aşılamak ve hissettirmek önemlidir. Mutfaktan gelen mis kokular, sahurun sessiz huzurlu atmosferi ve iftar sofrasındaki o büyük heyecan, okunan Kur'an-ı…
Melankoli
Sözcükler mi küstü? Duygularım mı darıldı? Hüzün bana yabancı. Hicran mı tanımıyorum? Mutluluk da neymiş? Hiç mi hiç hatırlamıyorum. Yaşıyor muyum, farkında değilim. Bu ben miyim? Nedir bu hâlim? Ne oldu böyle bana? Kendimi tanıyamıyorum... Yüreğimde derin obruklar. Aklım benden çok uzakta. Ruhumda huzursuz yağmurlar. Gönül kuşum da ötmüyor artık... İlham perisi bana uğramıyor. Kalemim suskun. Kâğıt kaleme küskün. Şiir…
Türk Edebiyatında Ramazaniyye (Ramazanname)
2026’nın Şubat ayında kışın soğukluğundan eser olmayan bir günde tuttuğumuz orucun kıymeti nasibince edebiyatımızdaki Ramazaniyyelere ufak bir notta ben düşeyim istedim. Ramazan ayı ve oruç, Müslüman Türkler için çok kıymetli dinî kavramlar olduğu için ayrı bir yer ve kıymet verilirdi. Bundan ötürü edebiyatta, kendine önemli ve geniş bir yer bulmuştur. Ramazaniyye dediğimiz Ramazan ayını övmek için yazılmış olan veya nesib…
İnsanın Kozmik Yalnızlığı
Dün akşam okuduğum bir yazı, tüm dünya olarak aslında ne kadar da yalnız olduğumuzu hatırlattı. Evrenin herhangi bir yerinde, bir galakside, bir yıldız sisteminin üçüncü gezegeni olmaktan başka neyiz ki? Dünya üzerinde yaşayan yaklaşık sekiz milyar insan olarak, birbirimizi didiklemekten başka ne yapıyoruz? Kimimiz kişisel servetlerimizle, var olduğunu düşündüğümüz yeteneklerimizle, köklü bir aileye mensup olmakla ya da güçlü bir ülkenin…
Editör'ün Seçtikleri
Geçmişten Geleceğe Çağrı
İnsanoğlu milyonlarca yıldır evrenin içinde, kesin bilinen yaşam formları olan yalnızca tek…
Hava Durumu
3°C
Bursa
kapalı
3°
_
3°
89%
2 km/h
Paz
3 °C
Pts
8 °C
Sal
13 °C
Çar
7 °C
Per
5 °C
Sosyal Medya
Kategorileri Keşfet
Gazetecilikte Duygu Tartışması
Sözün harareti azaldıkça itibarı neden artar? Modern medya ortamında soğukkanlılık giderek profesyonelliğin…
Kaçamayan İnsan
Bazı düşünceler insanı rahatlatmaz. Aksine, alıştığı kalabalığı dağıtır. Kendi sesini duymasını kolaylaştırmaz;…
Ne Gerek Var?
Sadece kelimelerle anlatılsaydı hayat, Kitaplar yeterdi, göze ne gerek var? Bir mezar…
Yitip Giden Yıldızlar
Bir önceki yazımda, öfke kontrolü olmayan gençlerin katlettiği iyi yetişmiş gençlerden bahsetmiştim.…
Mantar mı, Egzama mı? Kedi ve Köpeklerde Deri Problemlerini Anlamak
Kedi ve köpeklerde deri hastalıkları en sık karşılaştığımız sağlık sorunlarındandır. Tüy dökülmesi,…
Altında Üstünde Dışında Neredeyiz Biz
Soyut bir kimlik, bu cümle dahi çokça bilinmezlik barındırmakla birlikte anne karnında…
Haftanın Çok Okunanları
Vefa İstanbul’da Bir Semt Adı Sadece
Türkiye'nin kalbi İstanbul'da bir semt adından çok daha fazlasını ifade eden vefa, günümüzde ne yazık ki anlamını yitirme tehlikesiyle karşı karşıya. Arapça kökenli bu kelime, Türk Dil Kurumu'na göre sevgiyi…
Yazarlar
