Tatlı Yeme Krizleri
Beslenme Davranışları ve Halk Sağlığı Açısından Bir Değerlendirme Tatlı yeme isteği, modern toplumlarda en sık karşılaşılan beslenme davranış sorunlarından biridir. Bireylerin yoğun şeker içeren besinlere karşı duyduğu ani ve güçlü…
Machu Picchu
Kaplardı etrafı soluksuz bir sis, Kutsal metinlerin sayfalarından çıkan. Sabırla beklerdi And Dağları, Soluk almayan serüvenleri Machu Picchu’da… Tırmanırdım göğe uzanan merdivenlere, Yazabilmek için fezanın tabletlerine. İnka kamışlarından kalemimle, Mürekkebi…
Füzuli Cavadov
Azerbaycan’ın sınırları ve gökyüzü her zaman vatanseverlik ruhuyla süslenmiştir. 30 Kasım 2021 tarihinde, her zaman olduğu gibi, vatanın gökyüzü ömürlerini ona adayan pilotlara kucak açarak onları bir sonraki görevlerine uğurlayacaktı.…
Hiçbirimiz İyi Değiliz
Bir insanın hayatı değişeceği ya da aynı şekilde olduğu gibi devam edeceği, daha o insan doğmadan belirlenmiştir. Okuyup çabalamak, bir yerlere gelmek bir başarının simgesi değil, olması gereken durum diye…
Kırk Yıl ve Yirmi Bir
Sıyrılıyorsun tüm renklerin arasından, Renk körü olsam bile. Farklılık var diyorum sende, Toplanıp dedikodunu yapıyor diğer renklerde. Umut denilen serçeyi vurdular burada, Cenaze evinde sorulmaz ama, Neden senin yanında oturuyor…
Lityumsuz Bir Sabah Denemesi
Kendime dayanamıyorum Merak ediyorum, sorunum ne benim? Lityum Beni kilit altında tutmanı istemiyorum… (Evanescence) Oğulcan gözlerini yavaşça araladığında her zamanki gibi yatak odasının sağ tarafını gördü. Bir süre bu mahmurluğu…
Kağıttan Mutluluk
Gel, çizdiğimiz bu resimde Birlikte gezelim el ele. Varsın kağıttan olsun gökyüzü, Güneş senin elinde olsun, Ay da benim elimde. Gel, birlikte yaşayalım mavi mutluluğu, Gözlerimiz buğulu buğulu. Varsın kağıttan…
Gerçek Dışı Düşünme: Ruminasyon
Ruminasyon, yani gerçek dışı düşünme denilen durum, geçmişteki pişmanlıklarımızı tekrar tekrar canlandırarak farklı senaryolar oluşturmasıdır. Günlük hayatta daha çok “keşke” diye başladığımız cümleleri içerir. Bir örnekle daha anlaşılır hale getirelim.…
Doğru Olanı mı Seçeceksiniz, Yoksa Kolay Olanı mı?
“Bir kadın olarak, bir anne olarak, bir insan olarak… Son yıllarda tanık olduğumuz boşanmalar artık sadece birer ayrılık değil; vicdanın, sorumluluğun ve insanlığın sınandığı birer hikâye haline geldi.” Son yıllarda…
