Mevsimsel Affektif Bozukluk (MAB)
Mevsimsel affektif bozukluk (MAB); affektif bozuklukların bir alt tipidir. Kış ve sonbahar aylarındaki depresyon periyotlarının ilkbahar, yaz aylarındaki ötimi, hipomani veya mani periyotlarıyla değişmesi ile karakterize bir hastalıktır. Depresif epizod…
Yankı
Yorgun gözlerimde belirir bir silüet. Varlıkların yoklukla çarpıştığı bir muğlak, Dünü unutursa da bıçak keskin, Duvarlar konuşmaz ama aynalar susmaz. Çerçeveden çıkar gelir vakitsiz sabahlar, Anne eline benzer öpülesi dilrubalar,…
Uyanma Vakti Gelmedi mi?
“Namaz kılanın önünden geçilmez" nasihati ile büyüdük hepimiz. Namaz kılanların önünden geçmedik. Belki saygı, belki de dini vecibelerin yerine getirilmesiydi yaptığımız. Filistin'de düşman postallarının gezindiği “Mescidi Aksa”, evrensel değerlerimizi yok…
Kaybetmeye Hazır Bir Ordu
Hayatta her insanın dertleri vardır. Hiçbir insan dertsiz, mutlu bir şekilde yaşamaz. Kendini bir kalıba koyar mutlu olduğunu düşünür ve öyle yaşar. İnsanların geneli kendi dışında kimseyi düşünmez. Bu farklı…
Çağımızın Sorunu Anksiyete Bozukluğu
Toplumda anksiyetenin insanların düşündüğünden çok daha yaygın olduğu söylenebilir. Normal ve patolojik olmayan anksiyeteyi patolojik anksiyeteden ayırt etmek önemlidir. Normal anksiyete stresli durum/olaylarda hepimizin sahip olduğu savaş veya kaç tepkisi…
Egzersiz ve Psikoloji
Egzersiz Nedir? Egzersiz «fiziksel formun bir ya da daha fazla bileşenini iyileştirmek veya korumak amacıyla yapılan planlı, yapılandırılmış ve tekrarlı vücut hareketi» olarak tanımlanmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü raporlarına göre 2008…
Işk
Demem o ki, Bunların ikisi de kaybeder; Biri aklını biri gönlünü. Gönül, âşığı aratır diyar diyar, Etme eyleme gönül. Deli de mesken tutar sevgiliyi, Akıl revan olur gider. ‘Zahmına razıdır…
Kendini Keşfetmek
Ben, sitem etmemeyi, gönlümün tüketecek onca cümleyi tüketmeye çabalarken, kendimi boş yere tükettiğim gün öğrendim… İnsanların senin üzerindeki algısı, tavrın ve şeklinle değil, tamamen kalplerinde tapındıkları kendi doğruları ile orantılı……
Sevgili Sevdiğim
Sevdiğim günaydın. Günaydın sevgili sevgilim. Sana bu satırları, Bir adım yakınından, Bir milad kadar uzağından yazıyorum. Kelimelerimin en güçlüsü, Susmak yanılgılarıma, Ve susamak yalnızlığıma, Öyle kolay değil düşünmek, Veya üç…
