Yalnız Kalabilme Üzerine
Bir başkasının duygusal veya fiziksel varlığının eksik olması, kişinin tek kalması haline yalnızlık denir. Yalnızlık kavramı akla geldiğinde çoğumuza olumsuz, baş edilmesi zor anları çağrıştırır. Günlük hayatta farkında olmadan bizi…
Bin Derde Deva Aleo Vera
AFRİKA’LI ALEO VERA Afrika’nın bağrından kopup ülkemizde de ünlenen Aleo Vera, zambakgiller ailesine mensup olan kaktüse benzer bir bitki türü olarak karşımıza çıkar. Sıcağı seven bu bitki türü, ülkemizde Güneydoğu…
Çağımızın Hastalığı: Stres
Çağımızın en büyük hastalığı, birçok hastalığın da yapı taşı olarak ifade edeceğimiz stres konusunu bu ayki yazımızda ele aldım. Yüzyılımızın en önemli sorunlarından biri olan stres, insan yaşamında ciddi sıkıntılara…
Kendi Rüyana Uyanmak
Nicedir var olan masallar yok. Yeniden beri alışkınım gökyüzüne… Suyun sesine, çiçeğin simine. Çabuk uyanırım, doğanın büyülü yüzüne. Yatıp kalırım sessizce… Bir dut ağacının kıyısında düşler görürüm. Birazcık dalından seyrederim.…
Ayrılık Kaygısı
Kaygı Kaygı, bireyin yaşamı boyunca var olan ve organizmayı harekete geçiren sağlıklı bir duygudur. Somut bir nesne olmaksızın bireyin herhangi bir durum karşısında hissettiği tedirginlik halidir. Kaygının düzeyi işlevselliği etkilemektedir.…
Kitaplar İnsanların Matriksidir
Neden kitapları bu kadar çok seviyorsun? Bu sorunun cevabı aslında çok basit, neden seviyorsun demek yerine neden sevmeyeyim diyorum mesela. Her yeni kitap yeni bir hayat demek, yeni bir keşif,…
Okula Uyum Süreci
Yeni Bir Döneme Adım Atmak Hayatımızın önemli dönüm noktalarından biri olan okula başlama süreci, çocuklar için hem heyecan verici hem de bazen zorlayıcı bir deneyim olabilir. Okula uyum süreci, çocuğunun…
Neden Kişiliksiz ve Kimliksiziz?
Dün gibi hatırlıyorum, gecekondumuzun damından sarkan neredeyse yarım metre boyunda ve başınıza düşse kafanızı delip sizi hastanelik edecek kadar güçlü o buz saçaklarını. Bana nedense hep bir şövalyenin mızrağını hatırlatmışlardır.…
Öfke Kontrolü: İçsel Dengenizi Bulma Yolculuğu
Günümüzde, yoğun stres ve baskı altında yaşayan insanların öfke problemleriyle karşılaşması oldukça yaygın hale gelmiştir. Öfke, sağlıksız bir şekilde yönetildiğinde hem kişisel ilişkileri etkileyebilir hem de genel yaşam kalitesini düşürebilir.…
