Aldatma ve aldatılma psikolojisi, iki tarafında büyük umutlarla ve beklentilerle başladığı her şeyin güzel gittiği ilişkinin bir anda sekteye uğraması ne kadar kırıcı ne kadar üzücü baktığımızda. Tabii ki bu işinde bir döngüsü var. 🙂
Her iki cinsiyetin de farklı nedenlerle aldatıldığı söyleniyor bakınca aslında çok da farklı değiller. İlişki içindeki duygusal ortamın yetersizliği, cinsel anlamda tatminsizlik gibi nedenler olabiliyor. Aldatmak can yakan bir durum baktığımızda, karşımızdaki insana duyduğumuz saygı ve sevgiye isteyerek ya da istemeyerek verdiğimiz duygusal, bilişsel bir zarar aslında. Birini düşünelim sevdiği adam ya da kadın tarafından her gün kandırılmış oluyor. Hem saygı hem de sevgisi zarar alıyor. Aldatan kişi belki bir anlık hevesle yapıyor bu durumu, bu heves başka durumları doğuruyor. Gerçekten zarar görmüş bir ilişkiden bile çıkarken daha medeni ayrılabiliriz. Bir ilişkiyi bitirirken saygı ile bitirmek ile aldatarak zarar vererek bitirmek arasında çok fark var, can acıtıcı. İlişkiler de sevgi bittiği için de aldatma olabilir, başkasına duygularımız artabilir. Bazen de sever ama ayrılırız, tıpkı kavuşamayanlar gibi Ferhat ve Şirin, Kerem ve Aslı… Kavuşamamak mıdır peki aşk? Derin konulardan çıkarsak… 🙂
Aldatma Psikolojisi Nedir?
Aldatılmak gerçekten değer verdiğiniz, en özelinizi paylaştığınız ve çok sevdiğiniz biri tarafından aldatılmak başa gelebilecek zorlu ve acı deneyimdir diyebiliriz. Değer yargılarınız, kendinize ve etrafa olan bakış açınız etkilenir, güven duygunuz sarsılır ve gelecek ilişkilerinizin dinamiklerini etkilenir. Her ne kadar zorlu bir süreç de olsa sadakatsizlik ilişki için bir dönüş noktası olabilir. Partnerler birbirleri arasındaki sorunlara odaklanıp, onları çözmeye ve aralarındaki bağı onarmaya yönelebilirler ya da kişiler birbirleri için uygun ve doğru kişi olup olmadıklarını anlama yolunda önemli bir gösterge olarak yaşadıkları olayı yorumlayıp geleceklerini şekillendirebilirler. Bu yüzden ilişkilerde konuşmak, karşılıklı iletişim önem arz etmektedir. Aldatılan kişi tarafından da süreç zorludur, değersizlik ve yetersizlik şemaları devreye girebilir. Bu süreçte kişiyi yorabilir, kırabilir. Affetmek içten mi olur yoksa sadece psikolojik olarak rahatlamak için mi olur tartışılır. İlişkiye devam etmesek bile bağışlamalıyız ve kendimizi psikolojik olarak daha iyi hissetmeliyiz.
Psikolojiyle ve sevgiyle kalın. 🙂
