Bel Çevresi Yağlanması Bize Neyi Anlatır?
GİRİŞ Konuya son zamanlarda adını sıklıkla duyduğumuz insülin direnci ile başlamak istiyorum. Çevresel ve genetik faktörlerle insülin direnci prevalansı yaşla beraber artış gösterebilir. Bireylerde kilo kontrolünün sağlanması ve vücudun belirli…
Evrenden Çikolatalı Süt İstedim
Az önce evrenden çikolatalı süt istedim. Bu günlerde ev biraz soğuk. Yerimden kalkmak canım istemedi ama çok pozitifim bu konuda. Daha önceden kakaomu sütümü alıp dolaba koymuştum. Mutfakta mikserim, bardağım…
Tırtıl ve Sincap
Bir zamanlar, çok uzak bir ormanda tırtıllar uykuya dalmış. Uyuduklarında vücutları sıcacık kalsın diye etraflarına koza örüyorlarmış. Ağaçların üzerinde asılı duran bu kozalar, yıldızlar gibi, inci taneleri gibi parlıyormuş. Ancak…
Eylül
Demirlemiş gemi gibiyim, sahillerime varamıyorum. Martılar senden haber getiriyor, duyamıyorum. Deniz fısıldıyor, hatta kükrüyor, hissedemiyorum. Dalgalar vurdukça güverteme titriyorum, telkin olamıyorum. Karada da işler aynı; Gölgemle konuşur başımda yanan bir…
Yalnızlığın Bedeli
Eski İstanbullu bir âlim ve mutasavvıfın “Bu dünyada insana en çok azap veren şey, meşrebine uygun olmayan kimse ile beraber olmaktır” sözünden yola çıkarak belirli gözlemlerimi paylaşmak istiyorum. Günümüz insanının…
Ümitsizlik Yorgunlugu
Dünya insanların bakışına göredir. Aynı pencereden bakan iki insandan biri çamuru görür; diğeri yıldızları. (Roger Shattuck) Pencere aynı olmasına rağmen neden biri çamuru görürken, diğeri yıldızları görür, hiç düşündünüz mü?…
Allah’ım
Yıllardır beklediğim kapı, Senin kapın. Ümitten başka benim neyim var, Allah'ım? Yüreğimi yakar cehennem gibi aşkın. Yok başka Senin gibi cemîl yâr, Allah'ım. Uğruna ruhumu, cismimi etsem feda, Kulluk borcu…
Empati ve Sınır Koyma: Sağlıklı İlişkilerin Psikodinamik Temelleri Nelerdir?
Günümüz psikoloji literatüründe empati, bireyler arası etkileşimin temel yapıtaşlarından biri olarak değerlendirilmektedir. Empati, bir başkasının duygu ve düşüncelerini anlamlandırabilme, bu duygulara duyarlı olabilme ve karşılıklı etkileşimde bu anlayışı yansıtabilme becerisidir.…
Ahir Zamanda Fıtrat Bilinci
Çağımızın en büyük sorunu, insanın kendi yaratıldığı fıtrattan kopmasıdır. Önce bireysel, sonra toplumsal bir kopuş yaşamaktayız. Öyle bir zaman içerisinde hızla tüketime sürükleniyoruz ki, kendi kendimizi tükettiğimizin farkına varamıyoruz. Dijital…
