Mükemmelliğin Kusuru
Mükemmel, her zaman tercih edilmesi gereken midir? Ya da mükemmeli ne zaman tercih etmeliyiz? Kimi zaman mükemmeli aramak, anı kaçırmamıza neden olur. Kusursuza odaklanırken yaşadığımızı unutur, tabiri caizse robotlaşırız. O…
Kırmızı Zencefil
Melda, içine kapanık ve çekingen biriydi. İnsanların yanında kendisini ifade edemiyor ve konuşmaya çekiniyordu. Sessizliğin içinde yalnız başına savruluyordu. Adeta görünmez biri gibiydi. Fakat böyle olmasını hiçbir zaman istememişti. Daha…
Takviye Edici Gıdaların Etkileri
Öncelikle canlıların yaşamsal faaliyetlerini sürdürebilmeleri için beslenmeleri gerekir. Temel beslenmenin ötesinde vücut için faydaları olan, belirli hastalıkların önlenmesinde ve hastalığa yakalanma riskinin azaltılmasında rol oynayan yani sağlığa fayda sağlayan gıdalar…
Çocuklara Küsmeyin
Artık senin annen olmayacağım... Artık istediklerini almayacağım... Seni duymuyorum... Artık seninle konuşmuyorum... Yalnız kalacaksın.... Sözleri ile başlayan küsme eylemini, bir şeye kırılıp ya da kızıp iletişimden kendini çekmek olarak açıklayabiliriz.…
Ya Çekemezsen
İstedikleriniz siz onları istemeyi bıraktığınızda gerçekleşir. Bu, evrenin size “sen bakarken soyunamıyorum.” deme şeklidir. Çekim yasası hakkındaki kitapları duymuşsunuzdur mutlaka, ya da belki okumuşsunuzdur. “Bu kitap size geldi çünkü onu…
Anne Kalbi
Biricik, koşarak annesinin yanına geldi. Ayçiçeği gibi gülümseyerek: “Anne!” “Efendim yavrum.” “Anneciğim, beni mi, ablamı mı daha çok seversin?” diye sordu. Annesi tebessüm ederek: “Biricik’im, benim bir yüreğim var, bir…
Dijital Bağımlılık
Sevgili okuyucular, bugün yoğun gündemin dışına çıkıp çoğu zaman farkında olmadığımız bir bağımlılık türü üzerinde görüşlerimi paylaşacağım. Yaşadığımız çağın gereği olarak, günlük hayatımızda teknolojinin tüm imkânlarını kullanıyoruz. Belki de kapitalist…
Siyah Beyaz Filmler
En son ne zaman, renklerin olmadığı siyah-beyaz bir film izlediniz? Bazı tutkunlar haricinde çoğumuz, "çok uzun zaman oldu" diyecektir. Hatta bazılarımızın, "televizyonların siyah beyaz olduğu zamanlar " dediklerini duyar gibiyim.…
İçsel Yolculuğun Kılavuzu: Öz Şefkat
Günümüzde, içsel iyilik hali ve duygusal sağlık giderek daha fazla önem kazanıyor. Bu bağlamda, kendimize olan anlayış, naziklik ve sevgiyi içeren bir kavram ön plana çıkıyor: Öz şefkat. Dr. Kristin…
