Sosyal Fobinin Günlük Hayata Yansımaları
Gözlerinizi kapatın ve kalabalık bir topluluk önünde sahneye çıkıp sunum yapacağınız hayal edin. Dinleyiciler arasında meslektaşlarınız, hocalarınız ve sevgi ve saygı duyduğunuz kişiler de var. Ve bir de bakıyorsunuz ki…
Psikolojik Sağlamlık
Bazı insanların çok elim olaylar yaşayıp yine de ayakta kalabilmelerindeki sır nedir? Çevremizi gözlemlediğimizde, birinin işleri batıp birkaç yılda toparlanmış biri ise işten atılıp bir daha kendine güvenini kazanamamıştır ya…
Aydın Derken
Tarih sahnesi, medeniyetlerin çatışma haberleri ile dolu. Bu belkide aidiyet bilincinin, teslimiyetin ve temsiliyetin de bir gereğidir. Büyük başarılar ise kendileri ile savaşlarından galip çıkanlar içidir. Bu insan gibi milletler,…
Tek Sayıların Önemi
41 kere maşallah sözünü pek çok kez duymuşuzdur. Peki neden 41? Dualar okunurken 3, 7, 11, 21, 33, 41 kez sayılarına çok kez rastlarız. Shekespeare’nin “Gerçek Tanrı Bir’dir tek sayıları…
Gurbette Bayram
Dertliyim hâlimi soran olmuyor, Ne bir komşu, ne bir çocuk gelmiyor, Yalnızlık yakamdan gitmek bilmiyor, Nasıl güzel olsun gurbette bayram? Anadan babadan uzak yerdeyim, Hasretiyle yanar içim kordayım, Bitmek bilmez…
Neden İnsanlar Eskiden Daha Mutluydu?
Yine bir dertleşme yazısı ile karşınızdayım. Eminim hepiniz içinden “Eskiden insanlar daha mutluydu!” diye geçirmiş ya da etrafınızda ki özellikle orta yaş üstü insanlardan bu serzenişi pek çok kez duymuşsunuzdur.…
Rüyalar ve Bilinçaltı
Rüya uyku sırasında yaşanan görsel imgeler, sesler ve diğer bedensel durumlara eşlik eden duygular ve düşüncelerden oluşur. REM; rüya dönemi olarak adlandırılır ve bu süreçte hızlı göz küresi hareketleri oluşur.…
Altyapının Olmayanı
Dünya ekonomi sıralamasında kendisine büyük yer bulan futbol ile yatıp onunla kalkıyoruz. Hepimiz ortak dil ile, ülkemizin genç bir nüfusa sahip olduğunu söylerken, daha yaşlı ve nüfus olarak bizim bazı…
İyi Hissetmenin Anahtarı: Serotonin
Kendinizi öfkeli hissettiğiniz, karamsarlığa kapılıp mutsuz olduğunuz ya da kaygı duyduğunuz anlar, hayatınızda yoğun olarak yer alıyor mu? Eğer bu soruya cevabınız “Evet” ise serotonin seviyeniz düşük olabilir. “Mutluluk hormonu”…
