Bu siteyi kullanarak Gizlilik Politikası'nı ve Kullanım Şartları'nı kabul etmiş olursunuz.
Kabul et
HayrendişHayrendişHayrendiş
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Yazarlar
  • Kategoriler
    • Aile
    • Araştırma
    • Bilim & Kurgu
    • Bilişim & Teknoloji
    • Biyografi
    • Sevgi & Aşk
    • Çeşitli Bilgiler
    • Çocuk
    • Denemeler
    • Edebiyat
      • Öyküler
      • Şiirler
      • Hatıralar
      • Mesajlar
      • Sözler
    • Eğitim
    • Felsefe
    • Finans
    • Genel
    • Gezi
    • Güncel
    • Günlük
    • Hayvanlar Alemi
    • Hukuk
    • İlahiyat
    • İş ve Meslek
    • Kişisel Gelişim
    • Kitap & Dergi
    • Kültür & Sanat
    • Maneviyat
    • Motivasyon
    • Müzik
    • Nostalji
    • Psikoloji
    • Sağlık
    • Sevgi & Aşk
    • Sosyoloji
    • Spor
    • Tarih
      • Tarihi Mekanlar
    • TV & Sinema
    • Yaşam
    • Yemek & Mutfak
  • Okuma Listem
    • Okuma Geçmişi
    • İlgi Alanları
  • İletişim
Arama
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim
© 2024 Hayrendiş - Sitede yer alan makale, yazı ve şiirlerin tüm hakları yazarlarına ve Hayrendis.com'a aittir. Kaynak gösterilerek de olsa kullanılamaz. Web Tasarım: YD Web
Okunuyor: Sosyal Fobinin Günlük Hayata Yansımaları
Paylaş
Bildirimler Daha fazla göster
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
HayrendişHayrendiş
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim
Arama
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Yazarlar
  • Kategoriler
    • Aile
    • Araştırma
    • Bilim & Kurgu
    • Bilişim & Teknoloji
    • Biyografi
    • Sevgi & Aşk
    • Çeşitli Bilgiler
    • Çocuk
    • Denemeler
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Felsefe
    • Finans
    • Genel
    • Gezi
    • Güncel
    • Günlük
    • Hayvanlar Alemi
    • Hukuk
    • İlahiyat
    • İş ve Meslek
    • Kişisel Gelişim
    • Kitap & Dergi
    • Kültür & Sanat
    • Maneviyat
    • Motivasyon
    • Müzik
    • Nostalji
    • Psikoloji
    • Sağlık
    • Sevgi & Aşk
    • Sosyoloji
    • Spor
    • Tarih
    • TV & Sinema
    • Yaşam
    • Yemek & Mutfak
  • Okuma Listem
    • Okuma Geçmişi
    • İlgi Alanları
  • İletişim
Bizi takip edin
© 2024 Hayrendiş - Sitede yer alan makale, yazı ve şiirlerin tüm hakları yazarlarına ve Hayrendis.com'a aittir. Kaynak gösterilerek de olsa kullanılamaz. Web Tasarım: YD Web
Hayrendiş > Psikoloji > Sosyal Fobinin Günlük Hayata Yansımaları
Psikoloji

Sosyal Fobinin Günlük Hayata Yansımaları

Erdoğan Buhurci
Erdoğan Buhurci
Yayınlanma 19 Kasım 2021
2.8b Görüntüleme
Yorum yapılmamış
Paylaş
2 Dak. Okuma
Paylaş

Gözlerinizi kapatın ve kalabalık bir topluluk önünde sahneye çıkıp sunum yapacağınız hayal edin. Dinleyiciler arasında meslektaşlarınız, hocalarınız ve sevgi ve saygı duyduğunuz kişiler de var. Ve bir de bakıyorsunuz ki giysileriniz üzerinizde değil. Hissettiğiniz tüm duyguları, aklınızdan geçen tüm düşünceleri ve bedeninizde hissettiğiniz duyumları bir düşünün. Sosyal fobisi olan bir bireyin yaşadıkları tam da bu diyebiliriz.

Bireyin başkaları tarafından yargılanabileceği kaygısını taşıdığı toplumsal ortamlarda mahcup ya da rezil olacağı konusunda belirgin ve sürekli korkusunun olmasına sosyal fobi, bir diğer ifadeyle sosyal anksiyete bozukluğu denilmektedir.

Peki Her Çekingenlik Sosyal Fobi Midir?

Çekingenlik kısaca bireyin başkalarıyla iletişim kurarken öz güven eksikliğinden dolayı yaşadığı zorluklar olarak adlandırabiliriz. İlk kez işe başladığında bir kişinin çekingenlik yaşaması tek başına bir sosyal fobi olarak değerlendirilmemelidir. Bu kişinin yaşaması olağan bir durum olarak değerlendirilir. Sosyal fobide burada yaşanan kaygı ve korkunun yanında kaçma, kaçınma ve güvenlik arama gibi davranışların da olması gerekmektedir. Ayrıca belirgin ve devamlı olması beklenmektedir.

Sosyal Fobinin Belirtiler Nelerdir?

Sosyal fobinin birçok belirtisi olmasıyla birlikte öne çıkan bazıları şunlardır;

  • Yüzde kızarma,
  • Terleme ve titreme,
  • Kas gerilmesi,
  • Ağız kuruluğu,
  • Mide-bağırsak sisteminde rahatsızlık,
  • Çarpıntı, nefes kesilmesi, nefes darlığı vb.

Yukarıdaki belirtilere bir de düşünce ve duyguların da eşlik ettiğini düşündüğümüzde günlük hayatın ne kadar da zor olacağını tahmin etmek hiç de zor olmasa gerek. Çünkü kişi bu bedensel, duygusal ve düşünsel zorlanmalarla başa çıkmak adına bulunduğu ortamı terk etme, birçok ortama gideme gibi durumları yaşamaktadır.

Hayatınızı değiştirecek iş görüşmesine gidemediğinizi ya da gittiğinizde bedensel tepkilerinize engel olamadığınızı düşünsenize… Muhtemelen hiçbirimiz bunu yaşamak, hatta hayal bile etmek istemeyiz. Hayatımızı etkileyen ve çekingenlikten farklı sosyal fobiyi hiç de hafife almamalıyız. İletişimin, ne söylediğimizden ziyade nasıl söylediğimizin daha önemli olduğu günümüz dünyasında sosyal fobinin aşılmasında profesyonel desteği göz ardı etmemek gerekmektedir.

Bu Yazarın (Erdoğan Buhurci) Diğer İçerikleri:

Beden Üzerine

Kabul ve Adanmışlık Terapisi

Yas’lanmak Üzerine

Rüyalarımızın Önemi

Yeme Bozuklukları ve Bilişsel Davranışçı Terapi

ETİKETLER:Erdoğan Buhurcimakaleönerilenlersosyal fobisosyal fobi belirtileriyazı
Bu İçeriği Paylaş
Facebook Whatsapp Whatsapp Bağlantıyı kopyala Yazdır
Tepki Ver
Hayran0
Mutlu0
Üzgün0
Uykulu0
Sinirli0
Şaşkın0
Göz Kırp0
Avatar photo
YazanErdoğan Buhurci
Bağlantılar:
Psikolog
Önceki İçerik Psikolojik Sağlamlık
Sonraki İçerik Evinizi Güzelleştirecek Bakımı Kolay 5 Bitki
Yorum yapılmamış Yorum yapılmamış

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sosyal Medya

FacebookBeğen
XTakip Et
InstagramTakip Et
YoutubeAbone Ol

Yeni İçerikler

Aşk Bulutları
Yalçın Sevim
Denemeler
15 Temmuz 2025
6 Görüntüleme
Ay Işığı Prensesi
Banu Yurtsever
Öyküler
15 Temmuz 2025
6 Görüntüleme
Hoş Geldin Güzel
Mehmet Aras
Şiirler
15 Temmuz 2025
5 Görüntüleme
Umut Toprağın Kalbinde Gizli
Necle Karataş
Öyküler
15 Temmuz 2025
7 Görüntüleme
Gülümse ve Yürümeye Devam Et
Şaban Yıldız
Kişisel Gelişim Motivasyon
15 Temmuz 2025
6 Görüntüleme

En Çok Yorumlananlar

Minimalizm
Yaşam
Pilav
Hatıralar Öyküler
26 yorum
Aynanın Söylediği
Öyküler
26 yorum
Yorgunuz
Güncel
26 yorum
Her Şey Kendini Tanımakla Başlar
Öyküler
25 yorum

Bunları da beğenebilirsin

Öyküler

Domuzlar Yukarı Bakamazlar

23 Ağustos 2024
Sağlık

Demir Eksikliği ve Beslenme

10 Aralık 2023
Denemeler

Bazı Kadınlar

22 Mayıs 2023
Bilim & KurguBilişim & Teknoloji

Yeniden Şahlanan At

14 Nisan 2025
//

Hayatın Lezzeti “Hayrendiş” Olmakta!

Kurumsal

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim

Hızlı Menü

  • Tüm Gönderiler
  • Bugün Eklenenler
  • Okuma Listem
  • İlgi Alanları
HayrendişHayrendiş
Bizi takip edin
© 2024 Hayrendiş - Sitede yer alan makale, yazı ve şiirlerin tüm hakları yazarlarına ve Hayrendis.com'a aittir. Kaynak gösterilerek de olsa kullanılamaz. Web Tasarım: YD Web
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim
Tekrar Hoş Geldiniz!

Hesabınıza giriş yapın

Username or Email Address
Password

Şifreni mi unuttun?