Psikoloji

5-4-3-2-1 Tekniği

Panik atak ani ve düzenli olarak yoğun bir panik veya korku hissinin etkisi altında kalınan, belirgin bir neden olmaksızın beklenmedik bir anda ortaya ...
Kişisel Gelişim

Herkes Mükemmel mi

Dünyaya şöyle bir baktığımızda aslında kocaman dünyanın üzerindeki milyon tane noktadan sadece birisi olduğumuzu görebiliriz. Dünya kocaman bir okyanus ve biz o okyanustaki ...
Psikoloji

Toksik Pozitiflik

Toksik Pozitiflik Nedir? Toksik pozitiflik kişilerin mevcut duygularını reddetmesidir. Bu yüzden bir nevi rol yapmak denilebilir. Duygularımızı her zaman olumlu olarak kabul etmek ...
Psikoloji

Öz Şefkat Nedir?

Öz şefkat; kişilerin kendilerine gereken anlayışı, şefkati ve desteği gösterebilmesidir. Kişinin kendisine nazik ve merhametli davranmasıdır. Herkes zor zamanlar geçirebilir. Bu zor zamanlarda ihtiyaç ...
Çocuk

Çocuklarda 2 Yaş Dönemi

2-3 yaş dönemi çocuğun psiko-sosyal gelişimi için oldukça önemlidir. Çocuk için esasında bebeklikten çocukluğa bir geçiş dönemidir. Anneler ve babalar için zaman zaman ...