Kaygı, Kuruntu – Düşünce Yapısı
İnsanız icabında hepimiz, bir damla meniden meydana gelmiş bir şişe kan ve…
Anhedoni: Hayattan Zevk Alamamak
Anhedoni, kişinin daha önce zevk aldığı aktivitelere karşı ilgisini ve haz duygusunu…
Zeigarnik Aşk
Hepimiz olmasak da çoğunluğun yaşadığı ve etkisinde uzun süre kaldığı aşklar, sevgiler,…
Bağlanma Türleri ve Toksik İlişkiler
Uzun bir aradan sonra sizlerle tekrardan buluşmak, duygularımı tarif edemiyorum sevgili okurlarım.…
Bir Anda Alevlenen Kısa Sürede Söner
Hayatımızın sorumluluğunu alamadığımızda, kaçınılmaz olarak çevremizi suçlama eğiliminde oluruz. Her zorlukta veya…
Manipülasyon (Manipulation)
Manipülasyon, bireyin karşısındaki kişinin algısını, davranışını, duygularını değiştirmeyi ve yönlendirmeyi amaçlayan, bunu…
Aktif Kabullenme
Kabullenme hali kolay bir şey değildir, elbette. Kabullenme derken bile sondaki “me”yi…
Mindfulness Nedir ve Hayatınıza Ne Katabilir?
Mindfulness Nedir? Mindfulness kısaca, yaşadığın anı ve o anda etrafında gerçekleşenleri olduğu…
