Rezilyans: Hayatın Fırtınalarında Dimdik Durabilmek
Hayat, beklenmedik anlarla dolu bir yolculuk. Kimi zaman ağır kayıplar, zorluklar ve…
Herkes Herkesin Hayatında, Ama Kimse Kimsenin Kalbinde Değil
Artık hepimiz birer bildirimiz. Bir mesaj, bir emoji, bir hikâye cevabı kadarız.…
Duygusal Açlık: Ruhumuzun Görünmeyen Kardeşi
Hepimiz bir noktada açlık hissiyle boğuşmuşuzdur. Ancak fiziksel açlık, yalnızca midemizin guruldamasıyla…
Sosyal Medya Çağında Kaybolan Gerçek Biz
Gece yatmadan önce son kez telefonumuza bakıyoruz. Sabah gözümüzü açar açmaz yine…
Kalabalık Yalnızlık: 2024’ün Kelimesi mi?
Bugün, belki de daha önce hiç olmadığı kadar yalnız hissediyoruz. Ama bunu…
Beynimizdeki “Kötü” Duygular
Duygularımızı Anlamak ve Onlardan Güç Almak Hepimiz zaman zaman "kötü" duygularla karşılaşırız:…
Alışkanlıkların Gücü: Küçük Adımlar, Büyük Değişimler
Hiç yaşadığınız hayatın üzerindeki görünümü düşündünüz mü? Alışkanlıklar, bilgisi olmadan bizi şekillendirir.…
Düşünce Gücü: Beynimizin Gizli Bahçıvanları
Hayatımıza yön veren düşüncelerimizin gücünü hiç düşündünüz mü? Beynimiz adeta bir bahçeye…
Anhedoni: Hayattan Zevk Alamamak
Anhedoni, kişinin daha önce zevk aldığı aktivitelere karşı ilgisini ve haz duygusunu…
