Anti-İnflamatuar Beslenme: Mekanizmalar, Klinik Önemi ve Diyet Yaklaşımları
Giriş İnflamasyon, vücudun yaralanma, enfeksiyon veya zararlı uyarılara karşı verdiği doğal bir bağışıklık yanıtıdır. Akut inflamasyon, iyileşme sürecinin bir parçası olarak yararlı kabul edilirken, kronik inflamasyon; kardiyovasküler hastalıklar, tip 2…
Bir Gün
Eski kendisini özlüyordu. Sabahları kalktığında ilk iş, rengarenk çiçeklerini, saksıdaki çeşitli sebzelerini kontrol etmek olurdu. Hepsi iyi mi, boynunu büken olmuş mu? Susayan olmuş mu? Bitkilerinin kötü olan yapraklarını budar,…
Hep Aynı Yerde Beklesem Seni
Hep aynı yerde beklesem seni, Ve sen hiç gelmesen, Sana olan aşkıma şahit, Koca şehir akıp gitse önümden, İnsanlar geçse yanı başımdan duyarsızca, Sokakta satıcılar yokluğunu satsa, Susuzluğuna susamış, gölgene…
Kişisel Gelişim mi, Kişisel Farkındalık mı?
Son yılların modası ama bana göre modası geçmiş kavramı “kişisel gelişim”in topluma ne kadar faydası ve ne kadar zararı olduğunu konuşalım mı? Önce sen, kendini düşün, sen önemlisin, istemiyorsan hayır…
İlahi Plan
Ah be korona! Alışılmış dengeleri bozarak, aile içi rutinleri nasıl da dönüşüme uğrattın. Yeliz, bir taraftan haberleri seyrediyor, bir taraftan da Instagram’da geziniyordu. Koronavirüsünün boyutundan bahsediyordu bir uzman. Mikroncuk bile…
Paylaşmanın Diğer Yarısı
Günümüzde dinamikler bir düzen içinde var olurken ortaya bir ‘’biz’’ sorunsalı oluşturuyor. Sanma, içinde eksik gedik ne varsa toplayan bir zihnin kendi paydasına düşen gerçekliği, en son anda sahip olduğu…
Veterinerliğin Görünmeyen Yüzü
Dışarıdan bakıldığında veterinerlik çoğu insanın gözünde masum hayvanlara şifa dağıtan, keyifli ve sevgi dolu bir meslektir. İnsanlar veterinerleri sevimli yavru köpeklerle oynarken ya da bir kedinin başını okşarken hayal eder.…
Kendinden Kaçanlar Dünyası
Sevgili okuyucular, günümüzde insanların giderek yalnızlaştığını gözlemliyorum. Kapitalizmin egemenliği altında yaşadığımız için toplum, bireyleri dış başarı ölçütlerine göre değerlendiriyor. İyi bir eğitim almışsak, prestijli bir üniversiteden mezun olmuşsak, popüler bir…
Ahlâkî Yozlaşma ve Toplumsal İnfial
İnsanlık, binlerce yıllık birikim, tecrübe ve medeniyet inşasının ardından bugün tarihî serüveninin en kırılgan kavşaklarından birine ulaşmış görünmektedir. Bilim, teknoloji ve iletişim sahasında kaydedilen ilerlemeler, insanı kemale taşıması gerekirken ne…
