Sirkadiyen Ritim
Vücudumuzun Ritmine Uyum Sağlayalım: Sirkadiyen Beslenme Doğada her şey bir ritme sahiptir. Mevsimlerin değişimi, güneşin doğuşu ve batışı, gelgitler, uyku-uyanıklık döngüsü… vb. Bu ritimler, "sirkadiyen ritim" olarak adlandırılır ve tüm…
Cevapsız Soru
Sevgili okuyucular, uzun zamandır zihnimi meşgul eden ve cevap aramaya çalıştığım bir soruyu sizlerle paylaşacağım. Mutlu olmak için basit, sıradan bir hayat yaşamak, dünyada ve ülkemizde yaşanan olayları uzaktan takip…
Gülün Vakti
İstediğiniz şeyler, siz onları istemeyi bıraktığınızda gerçekleşir. Bu, evrenin size “sen bakarken soyunamıyorum” deme şeklidir. Yani dileğimizin gerçekleşmesini zamana bırakmayı bilmemiz gerekir. Hepimizin kendine göre hayalleri ve dilekleri var elbette.…
Aceleye, Telaşa Gerek Yok
Dünyada insanlar kadar acele eden, istekleri için telaşlanan canlı var mı? Hiçbir hayvanın, bitkinin bir şey için acele ettiğini göremezsiniz eğer ki hayati bir tehlike altında değillerse. Bazı durumlar için…
Komşu Komşu
Komşu kelimesinin kökü, konşı kelimesinden gelmekte olup ‘konmak’ ve 'durmak' anlamındadır. Karşılıklı konanlara da ‘komşu’ denilir. Yani karşılıklı oturmak anlamına da gelir. Geleneksel olarak, evler genellikle tek ailelik müstakil yapılarda,…
Zalim ile Mazlumun Savaşı: İsrail – Filistin
“Mescid-i Aksa’yı gördüm düşümde Bir çocuk gibiydi ve ağlıyordu Varıp eşiğine alnımı koydum Sanki bir yer altı nehr çağlıyordu.” (Mehmet Akif İNAN) Filistin yıllardır kanayan bir yara, elimizden gelenin yetmediği,…
Affetmenin Hafifliği
Affetmeme ve affetmenin psikolojik boyutları, insan davranışlarını anlamak için önemli bir konudur ve bilimsel araştırmalar tarafından da derinlemesine incelenmiştir. Affetmeme eylemi, çeşitli psikolojik faktörlerin etkisi altında gerçekleşir. Öncelikle, affetmeme genellikle…
Her Gün Yeni Bir Fırsat
Her gün Mevla'nın uzattığı bir zeytin dalı, Artık tüm günahları geride bırakmalı. Şükretmeli her nimete her acıya sabır, Kaderin her cebri mutlulukla alakalı. Vicdan mahkemesine günahları sermeli, Dönüp istikbale maziye…
Seni Yeneceğim İnsülin Direnci
Joan Sotkin'le tanışmam bundan 10 -15 sene kadar önceydi. Tanışmak derken yüz yüze karşılaşmayı kastetmiyorum. İnternette gezinirken rastladığım "Prosperity Place" (Bolluk / Bereket Mekânı gibi çevirebiliriz) ilgimi çekmişti. “Hakkında” bölümünü…
