Bu siteyi kullanarak Gizlilik Politikası'nı ve Kullanım Şartları'nı kabul etmiş olursunuz.
Kabul et
HayrendişHayrendişHayrendiş
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Yazarlar
  • Kategoriler
    • Aile
    • Araştırma
    • Bilim & Kurgu
    • Bilişim & Teknoloji
    • Biyografi
    • Sevgi & Aşk
    • Çeşitli Bilgiler
    • Çocuk
    • Denemeler
    • Edebiyat
      • Öyküler
      • Şiirler
      • Hatıralar
      • Mesajlar
      • Sözler
    • Eğitim
    • Felsefe
    • Finans
    • Genel
    • Gezi
    • Güncel
    • Günlük
    • Hayvanlar Alemi
    • Hukuk
    • İlahiyat
    • İş ve Meslek
    • Kişisel Gelişim
    • Kitap & Dergi
    • Kültür & Sanat
    • Maneviyat
    • Motivasyon
    • Müzik
    • Nostalji
    • Psikoloji
    • Sağlık
    • Sevgi & Aşk
    • Sosyoloji
    • Spor
    • Tarih
      • Tarihi Mekanlar
    • TV & Sinema
    • Yaşam
    • Yemek & Mutfak
  • Okuma Listem
    • Okuma Geçmişi
    • İlgi Alanları
  • İletişim
Arama
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim
© 2024 Hayrendiş - Sitede yer alan makale, yazı ve şiirlerin tüm hakları yazarlarına ve Hayrendis.com'a aittir. Kaynak gösterilerek de olsa kullanılamaz. Web Tasarım: YD Web
Okunuyor: Gerçekten Nedir Bu Kolajen
Paylaş
Bildirimler Daha fazla göster
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
HayrendişHayrendiş
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim
Arama
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Yazarlar
  • Kategoriler
    • Aile
    • Araştırma
    • Bilim & Kurgu
    • Bilişim & Teknoloji
    • Biyografi
    • Sevgi & Aşk
    • Çeşitli Bilgiler
    • Çocuk
    • Denemeler
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Felsefe
    • Finans
    • Genel
    • Gezi
    • Güncel
    • Günlük
    • Hayvanlar Alemi
    • Hukuk
    • İlahiyat
    • İş ve Meslek
    • Kişisel Gelişim
    • Kitap & Dergi
    • Kültür & Sanat
    • Maneviyat
    • Motivasyon
    • Müzik
    • Nostalji
    • Psikoloji
    • Sağlık
    • Sevgi & Aşk
    • Sosyoloji
    • Spor
    • Tarih
    • TV & Sinema
    • Yaşam
    • Yemek & Mutfak
  • Okuma Listem
    • Okuma Geçmişi
    • İlgi Alanları
  • İletişim
Bizi takip edin
© 2024 Hayrendiş - Sitede yer alan makale, yazı ve şiirlerin tüm hakları yazarlarına ve Hayrendis.com'a aittir. Kaynak gösterilerek de olsa kullanılamaz. Web Tasarım: YD Web
Hayrendiş > Sağlık > Gerçekten Nedir Bu Kolajen
Sağlık

Gerçekten Nedir Bu Kolajen

Beyza Allahverdiyev
Beyza Allahverdiyev
Yayınlanma 23 Şubat 2023
561 Görüntüleme
1 Yorum
Paylaş
3 Dak. Okuma
Paylaş
İçindekiler
Kolajen Tipleri Nelerdir?Kolajen Nasıl Alınır?Kolajeni Herkes Kullanabilir mi?

Çevremden şu sıralar en çok duyduğum sorular: ”Kolajen nedir?” , “Neden kullanılır?” , “Kolajenin hangi tipi bana daha uygun?” , “Kaç yaşından itibaren kolajen kullanabilirim?”

Kolajen; Glisin, glutamin, prolin, hidroksiprolin, alanin adı verilen muayyen amino asit dizilerinden meydana gelen yapısal bir protein molekülüdür. Tüm proteinlerin %30’unu kolajen oluşturur. Kolajen ekseriyetle “vücudun çatısı” veya “bedeni bir arada tutan yapıştırıcı” olarak da anılır.

Kolajen genel olarak bayanların dikkatini çekse de vücudumuzda sadece ciltte önem arz etmez. Aslında kolajen ciltte olduğu kadar kas yapısında, saçlarda, tırnakta, kıkırdakta, eklemlerde de bizim için çok önemlidir.

Gelelim en önem verdiğimiz ve en çok da merak ettiğimiz ciltteki etkisine.

Yaşlanmanın beraberinde cildin iç tabakalarında kolajen kaybı meydana gelir, cilt artık esnekliğini kaybeder ve hasar görmeye açık hale gelir. Elastikiyetini kaybeden cilt kırışmaya ve kötü bir görünüm almaya başlar ve biz de çözümler aramaya başlarız. İlk çözümlerimizden biride kolajen kullanımı olur. Peki kolajeni doğru mu kullanıyoruz, hangi tipi kullanmalıyız? Bunları bilmeden sadece kullanmış olmak için kullanmak doğru mu? Tabi ki değil. Bir uzman görüşü almadan çevrenizdekilerin kullandığı ürünleri kullanmak sizin doğru sonuca ulaşmanızı engeller.

Kolajen Tipleri Nelerdir?

Cildinizin güzel parlak ve nemli olarak görünmesinden asıl sorumlu olan tip 1 ve tip 3 kolajenlerdir. Tip 2 kolajen kıkırdak dokusunda, tip 3 kolajen ise kaslarda bulunur.

Kolajen Nasıl Alınır?

Çevremizde bir çok kolajen firmasının tablet, kapsül, toz, sıvı ve çiğneme tableti olarak takviye edici kolajenleri olduğu gibi bir de doğal yoldan kolajen üretiminin artmasına destek olan pek çok gıda vardır.

Kemikli etler ve sakatat grubunda yer alan hayvansal gıdalar, içerisinde yüksek oranda doğal kolajen barındırır. Brokoli, lahana, sarımsak, pırasa, pancar, çilek, C vitamini içeren bir çok besin gurubu da kolajen üretiminin hızlanmasına yardımcı olur.

Kolajeni Herkes Kullanabilir mi?

Kolajeni 20 yaşından sonra içeriğindeki herhangi bir maddeye alerjisi olmayan herkes kullanabilir. Ama tabi ki tekrar belirtmek isterim ki, kolajeni bir uzman görüşü alarak kullanmak sizin için daha uygun olacaktır. Kolajen hakkındaki çalışmalar tamamen son bulmuş değil. İlerleyen süreçlerde neler göreceğimiz ise büyük bir soru işareti.

Bir sonraki yazımda, bir sonraki ayda görüşmek üzere, sağlıklı ve huzurlu kalın.

Bu Yazarın (Beyza Allahverdiyev) Diğer İçerikleri:

Deri Çatlakları

Cilt Kuruluğu

Skabiyez Nedir?

Mutluluk İçin Cilt Bakımı

Saç Dökülmesi

ETİKETLER:Beyza Allahverdiyevkolajenkolajen nasıl alınırkolajen nedirkolajen tiplerikolajeni herkes kullanabilir misağlık yazıları
Bu İçeriği Paylaş
Facebook Whatsapp Whatsapp Bağlantıyı kopyala Yazdır
Tepki Ver
Hayran0
Mutlu0
Üzgün0
Uykulu0
Sinirli0
Şaşkın0
Göz Kırp0
Avatar photo
YazanBeyza Allahverdiyev
Bağlantılar:
Hemşire
Önceki İçerik Ömrümün Faili
Sonraki İçerik Yeni Bir Bilinç Kapısı
1 Yorum 1 Yorum
  • Selin dedi ki:
    23 Şubat 2023, 15:10

    Çok bilgilendirici bir yazı çok teşekkür ederim

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sosyal Medya

FacebookBeğen
XTakip Et
InstagramTakip Et
YoutubeAbone Ol

Yeni İçerikler

Zayıflama Çaylarının Sağlığa Zararları ve Bilinçli Tercihlerin Önemi
Nurseda Aysan
Sağlık
12 Haziran 2025
12 Görüntüleme
Bahtsız
Davut Çekici
Şiirler
12 Haziran 2025
16 Görüntüleme
Spor: Ruhun ve Bedenin İlacı
Tekin Toklucu
Spor
12 Haziran 2025
102 Görüntüleme
Hileli Ayna
Emine Ekinci
Denemeler
11 Haziran 2025
24 Görüntüleme
Neden Benim Gibi Düşünmüyorsun?
Şaban Yıldız
Kişisel Gelişim
11 Haziran 2025
21 Görüntüleme

En Çok Yorumlananlar

Minimalizm
Yaşam
Pilav
Hatıralar Öyküler
26 yorum
Aynanın Söylediği
Öyküler
26 yorum
Yorgunuz
Güncel
26 yorum
Her Şey Kendini Tanımakla Başlar
Öyküler
25 yorum

Bunları da beğenebilirsin

Sağlık

Akdeniz Diyeti

15 Aralık 2023
Sağlık

Neden Kilo Almıyorlar – 2

26 Eylül 2024
Sağlık

Kronik Baş, Boyun, Sırt Ağrıları

1 Mayıs 2025
Sağlık

Diyabet ve Beslenme

21 Haziran 2024
//

Hayatın Lezzeti “Hayrendiş” Olmakta!

Kurumsal

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim

Hızlı Menü

  • Tüm Gönderiler
  • Bugün Eklenenler
  • Okuma Listem
  • İlgi Alanları
HayrendişHayrendiş
Bizi takip edin
© 2024 Hayrendiş - Sitede yer alan makale, yazı ve şiirlerin tüm hakları yazarlarına ve Hayrendis.com'a aittir. Kaynak gösterilerek de olsa kullanılamaz. Web Tasarım: YD Web
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim
Tekrar Hoş Geldiniz!

Hesabınıza giriş yapın

Username or Email Address
Password

Şifreni mi unuttun?