Diyet Yaparken Yapılan Hatalar
Diyet yapmak, sağlıklı bir yaşama adım atmanın ve ideal kiloya ulaşmanın en…
Nedir Bu Diyetisyenlerin Su Tüketimi Takıntısı?
Bazı danışanlarıma ‘‘su iç’’ dediğimde artık göz deviriyorlar, bıktılar sanırım benden :)…
Gebelik Döneminde Beslenme
GİRİŞ Gebelik, doğurganlık çağındaki kadınlar için çok sayıda fizyolojik değişiklikleri içeren doğal…
Bahar Detoksu: Bedeni Canlandırma Zamanı
Mevsim geçişleri, özellikle kıştan bahara geçiş, bedenimizde bir tür “yeniden başlatma” ihtiyacını…
Üreme Sağlığı ve Beslenme: İnfertilite (Kısırlık)
İnfertilite ya da kısırlık dünya nüfusunun %15’inin karşılaştığı yaklaşık 70 milyon çifti…
Sadece Nefes ile Hayat Kaliteni Artırmak İster misin?
Doğumla başlayan bir serüven, nefes bizi hayata bağlayan, olmazsa olmazımız. Şimdilerde çokça…
Bakır ve Şifalı Bir Dokunuş
Bakır takılarla tanışmam tamamen tesadüfi oldu. Bir gün, küçük bir dükkânda bakır…
Neden Kilo Veremiyoruz?
Herkes kilo vermek ister ama bazı hatalar bu süreci yavaşlatıyor. Kilo vermek…
Sağlıklı Öğünler
Yirmi dört saatin kimseye yetmediği, sürekli bir koşuşturmanın içinde yaşadığımız günlerde, kendimize…
