Herkese merhaba canlarım. Bazen her şey üst üste gelir ve insan, üstesinden geleceğine dair umudunu yitirir. Bu yazımda sizlere umudunuzu nasıl diri tutabileceğinizden bahsedeceğim.
Özellikle son zamanlarda dünyada yaşanan olaylar, insanları ziyadesiyle üzdü ve yordu. Bazıları istemese de umudunu kaybetti. Fakat bilinmesi gerekir ki asıl umudunuzu yitirirsek kaybederiz. Çünkü umudu olanlar yoluna devam eder, umudunu yitirenler pes eder.
Bazen zor gelse de insanın umudunu taze tutmasına yardımcı olacak bazı şeyler var elbette. Umut önemli. Hele ki bugünlerde.
Öncelikle küçük başarılara odaklanın ve onları birer zafer olarak görün. Mesela zamanında uyanmak, yarım bıraktığınız bir işi tamamlamak gibi. Zihnimiz olumsuza meyillidir. Günlük tutun. Günlüğünüze o gün iyi olan, size iyi gelen şeyleri yazın. Bu, odak noktanızı olumlu yöne çekecektir. Dünyadaki her şeyi kontrol edemeyeceğinizi ve değiştiremeyeceğinizi kabul edin ve kendi atacağınız adımlara odaklanın. Sosyal medya detoksu yapın. Çünkü internetteki kötü, olumsuz haberlere ve “Kusursuz hayat” illüzyonuna devamlı maruz kalmak, umudu tüketir. Çevrenizdeki insanları iyi seçin. Moralinizi bozan, sizi aşağıya çeken, sürekli şikâyet edip enerjinizi sömüren insanlardan uzak durmak en iyisi olacaktır. Size iyi gelen, yapıcı eleştirilerde bulunan, sizi dinleyen, anlayan ve size ilham veren insanlarla birlikte olun. Başka bir canlının hayatına dokunmak, insana dünyadaki iyiliği hatırlatır. Gönüllü çalışmalara katılın. Geleceğe dair planlar yapın. Bu sayede gelecekten yana daha umutlu olduğunuzu göreceksiniz. Kötü dönemlerin geçici olduğunu, her kışın ardından bahar geldiğini, her gecenin ardından güneş doğduğunu asla unutmayın ve bol bol şükredin.
Bazı insanlar çok çabuk vazgeçer. Ama yapılması gereken, umutla denemeye devam etmektir. Umutlu bir insan, çevresine umut ve ışık saçar. Bu gerçekten insanlık için çok önemli, çok kıymetli.
Şimdi açın kalplerinizi. Bir parça umut ekeceğim. Her şey güzel olacak. İyilik, iyi niyet hep kazanacak. Vazgeçmeyen herkes bir gün hayaline kavuşacak. Lütfen inanın.
Umudunuzu yitirmemeniz dileğiyle. Sevgiler…
