Bu siteyi kullanarak Gizlilik Politikası'nı ve Kullanım Şartları'nı kabul etmiş olursunuz.
Kabul et
HayrendişHayrendişHayrendiş
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Yazarlar
  • Kategoriler
    • Aile
    • Araştırma
    • Bilim & Kurgu
    • Bilişim & Teknoloji
    • Biyografi
    • Çeşitli Bilgiler
    • Çocuk
    • Denemeler
    • Doğa ve Bitkiler
    • Edebiyat
      • Öyküler
      • Şiirler
      • Hatıralar
      • Mesajlar
      • Sözler
      • Masallar
    • Eğitim
    • Felsefe
    • Finans
    • Genel
    • Gezi
    • Güncel
    • Günlük
    • Hayvanlar Alemi
    • Hukuk
    • İlahiyat
    • İş ve Meslek
    • Kişisel Gelişim
    • Kitap & Dergi
    • Kültür & Sanat
    • Maneviyat
    • Motivasyon
    • Müzik
    • Nostalji
    • Psikoloji
    • Sağlık
    • Sevgi & Aşk
    • Sosyoloji
    • Spor
    • Tarih
      • Tarihi Mekanlar
    • Toplum
    • TV & Sinema
    • Yaşam
    • Yemek & Mutfak
    • Aile
    • Araştırma
    • Bilim & Kurgu
    • Bilişim & Teknoloji
    • Biyografi
    • Çeşitli Bilgiler
    • Çocuk
    • Denemeler
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Felsefe
    • Finans
    • Genel
    • Gezi
    • Güncel
    • Günlük
    • Hayvanlar Alemi
    • Hukuk
    • İlahiyat
    • İş ve Meslek
    • Kişisel Gelişim
    • Kitap & Dergi
    • Kültür & Sanat
    • Maneviyat
    • Motivasyon
    • Müzik
    • Nostalji
    • Psikoloji
    • Sağlık
    • Sevgi & Aşk
    • Sosyoloji
    • Spor
    • Tarih
    • Toplum
    • TV & Sinema
    • Yaşam
    • Hatıralar
    • Masallar
    • Mesajlar
    • Öyküler
    • Şiirler
    • Sözler
    • Tarihi Mekanlar
    • Yemek & Mutfak
    • Doğa ve Bitkiler
  • Okuma Listem
    • Okuma Geçmişi
    • İlgi Alanları
  • İletişim
Arama
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim
© 2024 Hayrendiş - Sitede yer alan makale, yazı ve şiirlerin tüm hakları yazarlarına ve Hayrendis.com'a aittir. Kaynak gösterilerek de olsa kullanılamaz. Web Tasarım: YD Web
Okunuyor: Sporda Zihinsel Performans
Paylaş
Bildirimler Daha fazla göster
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
HayrendişHayrendiş
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim
Arama
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Yazarlar
  • Kategoriler
    • Aile
    • Araştırma
    • Bilim & Kurgu
    • Bilişim & Teknoloji
    • Biyografi
    • Çeşitli Bilgiler
    • Çocuk
    • Denemeler
    • Doğa ve Bitkiler
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Felsefe
    • Finans
    • Genel
    • Gezi
    • Güncel
    • Günlük
    • Hayvanlar Alemi
    • Hukuk
    • İlahiyat
    • İş ve Meslek
    • Kişisel Gelişim
    • Kitap & Dergi
    • Kültür & Sanat
    • Maneviyat
    • Motivasyon
    • Müzik
    • Nostalji
    • Psikoloji
    • Sağlık
    • Sevgi & Aşk
    • Sosyoloji
    • Spor
    • Tarih
    • Toplum
    • TV & Sinema
    • Yaşam
    • Yemek & Mutfak
  • Okuma Listem
    • Okuma Geçmişi
    • İlgi Alanları
  • İletişim
Bizi takip edin
© 2024 Hayrendiş - Sitede yer alan makale, yazı ve şiirlerin tüm hakları yazarlarına ve Hayrendis.com'a aittir. Kaynak gösterilerek de olsa kullanılamaz. Web Tasarım: YD Web
Hayrendiş > Spor > Sporda Zihinsel Performans
Spor

Sporda Zihinsel Performans

Tekin Toklucu
Tekin Toklucu
Yayınlanma 12 Eylül 2026
33 Görüntüleme
Yorum yapılmamış
Paylaş
3 Dak. Okuma
Paylaş

Tam da klavyenin başına oturup bu başlığı attığım akşam, Fenerbahçe Spor Kulübü’nün A Takım hocası İsmail Kartal, yıllar sonra çıktıkları Şampiyonlar Ligi arenasının ilk maçı olan İtalya’nın temsilcisi AS Roma ile Kadıköy’de, kendi evinde berabere kaldığı maçtan sonra basın toplantısında şok bir karara imza atıyordu. Hem de kötü oynamadığı bir müsabakadan sonra…

Sporda beden dili diye bir gerçek var. Yönetici olsun, oyuncu olsun, teknik adam ya da hakem olsun, fark etmez. Saha içi ve saha dışı hareketleri, bu kişilerin kafaları ile kalplerinin çelişkilerini dışa vururken normalin dışında hâl ve tavır sergilemelerine sebep olur.

Stresi ve baskıyı yönetmek her yiğidin harcı değildir. Nasıl ki genç bir sporcu için binlerce kişi önünde eli ayağı tutmuyorsa, onları çalıştıran, yönlendirenlerin maruz kaldıkları sadece bu kadar ile kalmıyor.

Teknik adamlar; takımlarının başına geldikten sonra kendilerini her şeyden sorumlu tutarlar ve farkında olmadan tüm sorumluluk onların olur. Yönetim yanlış transfer yapar, eksik oyuncu alır veya bir demeç verir ve onun bu yükünü daha da taşınmaz hâle getirir. Zaman ilerledikçe bu yük daha da büyür ve taşınamaz hâle gelir ve ilgisiz bir olay ile dışa vurum yaşanır.

Ve beden dili dile gelir…

Oysa bu alanda görev yapan insanların tribün tepkilerine, sosyal medyada, basında yazılanlara ve eleştirilere alışık olmaları lazım ve bunlar geri adım attırmamalı. Tıpkı Filenin Sultanları’nın hocası Santarelli’nin, Avrupa şampiyonluğuna giderken İtalya karşısında setler oynanırken fark açılmasına rağmen krizi iyi yönetmesi ve oyuncuları üzerinde bıraktığı olumlu görüntüyü yansıtan vücut dili gibi…

Onun bu tavrı sadece oyuncularına değil, tribünlere de özgüven yüklediğinden ortaya olağanüstü bir performans çıktı ve üst üste ikinci kez kürsüde Ay-Yıldızlı Kadın Voleybol Takımımız vardı.

Elbette başarıya giden unsurlar bu kadar ile sınırlı değildi. Vargas’ın gücü, Eda’nın aklı, Gizem’in enerjilerinin bütün salonu kapladığını hissetmek zor değildi…

Mesele yönetici ve kenar yönetimlerinin bilgileri değil, mesele inanç sistemi.

Eğer zihinlerde;

“Başaramam.”

“Devam edemem.”

“Bu baskı fazla geliyor.”

gibi düşünceler oluştuysa, tüm bunların üstesinden gelmek için kendilerini zihinsel olarak yeniden yapılandırmaları gerekir.

Vazgeçmek yerine, “Bu seviyede mücadele ederim.” demeli.

Çünkü; İnanç değişirse, davranış değişir. Davranış değişirse, beden dili de değişir.

Çünkü insanların zihinlerindeki algı değişmeden dışarıdakilerin çağrısı yeterli olmaz.

Bunun yerine ilk yapılacak iş, zihinsel reset. Sonra yeniden yapılanma ve sahaya odaklanma…

(İsmail Kartal ve onun yaşadığını yaşayanlar, bunu hissetmeden göreve dönmemeli.)

Tabii ki bu, “akşam yat, sabah kalk, zihnin dağılır” böyle değil. Daha bilimsel ve destekle, sağlıklı formüller ile zihinsel durumlar değişip gelişebilir.

Artık spor dünyası her yönü ile profesyonel. Her ayrıntı ile ilgili bilimsel çalışan ve insan yetiştiren birimler var.

Sadece çalışıp öğrenmek gerekiyor.

Bu Yazar/Şaire Ait (Tekin Toklucu) Son 5 İçerik:

Türk Futbolunun Çıkış Yolu Türk Futbol İnsanlarıdır

Hayatım, Eğitim, Kültür, Sanat ve Spor

23. Dünya Kupası ve Türkiye

Bir Perde Daha Kapandı

Tebrikler ve Başarılar Milli Takım

ETİKETLER:önerilenlersporda zihinsel performansTekin ToklucuTekin Toklucu yazılarızihinsel performans
Bu İçeriği Paylaş
Facebook Whatsapp Whatsapp Bağlantıyı kopyala Yazdır
Tepki Ver
Hayran0
Mutlu0
Üzgün0
Uykulu0
Sinirli0
Şaşkın0
Göz Kırp0
Avatar fotoğrafı
YazanTekin Toklucu
Takip Et
Yazar
Önceki İçerik Düğün mü Zulüm mü?
Sonraki İçerik Sipariş Edilmiş Hayat: Bir Varoluş Sorunsalı
Yorum yapılmamış Yorum yapılmamış

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sosyal Medya

FacebookBeğen
XTakip Et
InstagramTakip Et
YoutubeAbone Ol

Yeni İçerikler

Yar Sandım
Ali Rıza Acun
Şiirler
13 Eylül 2026
12 Görüntüleme
Kızıma
Neslihan Sezginel
Denemeler
13 Eylül 2026
32 Görüntüleme
Kendime Not
Elanur Saçlı
Denemeler
12 Eylül 2026
14 Görüntüleme
Sipariş Edilmiş Hayat: Bir Varoluş Sorunsalı
Gizem Gökmen
Felsefe
12 Eylül 2026
35 Görüntüleme
Düğün mü Zulüm mü?
Ahmet Furkan Demir
Toplum Yaşam
11 Eylül 2026
66 Görüntüleme

En Çok Yorumlananlar

Minimalizm
Yaşam
Hepimiz Yorgunuz
Güncel Toplum
30 yorum
Aynanın Söylediği
Öyküler
26 yorum
Pilav
Hatıralar Öyküler
26 yorum
Her Şey Kendini Tanımakla Başlar
Öyküler
25 yorum

Bunları da beğenebilirsin

FelsefeKişisel Gelişim

Oyuncunun Değişen Rolleri

18 Ekim 2024
Çeşitli Bilgilerİş ve Meslek

Mobbing: İnsanlık Suçu

30 Nisan 2024
Şiirler

Bir Gün Batımında

2 Nisan 2024
PsikolojiSağlık

Vajinismus Nedir?

27 Mayıs 2022
//

Hayatın Lezzeti “Hayrendiş” Olmakta!

Kurumsal

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim

Hızlı Menü

  • Tüm Gönderiler
  • Bugün Eklenenler
  • Okuma Listem
  • İlgi Alanları

Hayrendiş, bilgiye erişimi kolaylaştırmayı ve herkesin ilgi alanlarına uygun içerikler bulabilmesini sağlamayı hedeflemektedir. Türkiye’deki ve dünyanın dört bir yanındaki Türk dilini bilen ve konuşan insanlarla iletişim kurarak, farklı bakış açıları ve deneyimlerle dolu bir çevrimiçi topluluk oluşturmayı arzuluyoruz. Vizyonumuz, bilgiyi paylaşma ve öğrenme deneyiminizi zenginleştirmektir.

HayrendişHayrendiş
Bizi takip edin
© 2025 Hayrendiş - Sitede yer alan makale, yazı ve şiirlerin tüm hakları yazarlarına ve Hayrendis.com'a aittir. Kaynak gösterilerek de olsa kullanılamaz. Web Tasarım: YD Web Tasarım
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim
Tekrar Hoş Geldiniz!

Hesabınıza giriş yapın

Username or Email Address
Password

Şifreni mi unuttun?