İçsel Yolculuğun Kılavuzu: Öz Şefkat
Günümüzde, içsel iyilik hali ve duygusal sağlık giderek daha fazla önem kazanıyor. Bu bağlamda, kendimize olan anlayış, naziklik ve sevgiyi içeren bir kavram ön plana çıkıyor: Öz şefkat. Dr. Kristin…
Su
“Eğer su kaynağı senin kendi ruhundan fışkırmazsa susuzluğunu dindiremezsin.” (Goothe) Kaz Dağları’nın bol oksijenli havasını ciğerlerime çekip, Edremit’te bulunan efsanesiyle ünlü Hasan Boğuldu Göleti'ne doğru ormanlık alanda ilerliyordum. Efsaneye göre kavuşamayan iki…
Hayata Dair İkilemeler
Ey insan nefsine boyun eğdir, Al ayağının altına yere değdir. Oldum diyenin yolu bitmiştir, Olduğu yerde yitmiştir. Cürümler vicdanımda sergilenir açıkça, Ve ben istikbalime ağlarım ağladıkça. Sen senin için yaşayanları…
Yolculuğun Bir Yerinde
"Yaş otuz beş! Yolun yarısı eder. Dante gibi ortasındayız ömrün." diyen Cahit Sıtkı 46 yaşında vefat etmiştir. İşin Özü yaş 34 ve ben ölümün ne zaman geleceğinden habersizim. Daha yaşanacak pek…
Yaratıcı mı Adaletsiz, Biz mi Yaratıcıyı Yanlış Anladık?
Hangi ağacın faydasız olduğunu söyleyebiliriz. Üstelik canlı olduğuna inandığımız halde. Bir şekilde topraktan yetişen bir sürü yeşillik. Sonu da toprak olan bir sürü bitki. Tıpkı insanın bedeni gibi… Ve hayvanlar……
Tutkuyla İste
Ne istersen olur mu? Tabii ki de neden olmasın? Sen eğer bir şeyi can-ı gönülden istersen o şey olur elbet. İstemek yapmanın yarısıdır derler ya… Peki nasıl? Evde oturduğun yerden…
Sanal mı Gerçek mi?
Sosyal medya paylaşımlarında sürekli bir yapaylık sorunsalı var. Hepimiz bir diğerinin gerçek olmadığından dem vuruyoruz. Ne var ki sosyal medyanın zaten gerçeklikten uzak sanal bir dünya olduğunu unutuyoruz. Biz de…
Bir İhtimal Daha Var
Türk Musikisinin ünlü bestekârı Osman Nihat Akın’ın “Bir ihtimal daha var, o da ölmek mi dersin” eserini bilmeyen yoktur. Uzun yıllardır her dinlediğimizde bizi büyük bir duygu seline sokan bu…
Akdeniz Diyeti
AKDENİZ DİYETİ NEDİR? FAYDALARI NELERDİR? NASIL UYGULANIR? Akdeniz diyetinde ağırlıklı olarak sebze, meyve, kepekli tahıllar, baklagiller, kuruyemişler, tohumlar ve sağlıklı yağlar bulunuyor. İşlenmiş gıdalar, ilave şeker ve rafine tahıllar ise…
