Antioksidan Beslenme: Sağlıklı Yaşamın Temeli
Antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasarı önleyen veya geciktiren doğal veya sentetik maddelerdir. Serbest radikaller, normal metabolizmanın bir yan ürünü olarak veya sigara dumanı, hava kirliliği ve güneş ışığı…
Mecube
“Acılar geçiyor mu? Yoksa sadece yara izi olarak mı kalıyor? Üstü örtülen, görmezden gelinen neydi? Bir gün ansızın yeniden ortaya çıkan ve en hassas noktandan vuran şeyin adı neydi? Acı…
Yuvarlama
Yuvarlamanın yöresel ismi YUVALAMA'dır. YUVARLAMA: SABIRDIR... BERABERLİKTİR... DİRAYETTİR... Kokusu buram buram tadı damakları mesh eden bir lezzettir. Gastronomi şehri, Gaziantep ilimizin geleneksel lezzetlerinden olan yuvalama bayram yemeğidir. Yuvalama pirinç unu,…
Semtin Sokakları
Semtin sokakları vardı, Dökülmüş pasaklı duvarları. Eski bir libasa sığınmış, Birbirini görmeyen insanları... Birini vurdular bir sabah, Hiç kimseler duymadı. Bozuk bir klakson, Birkaç adım sesi! Ağır geldi birilerinin gölgesi.…
Muhabbet Kaynağıma
Gel… İlkbaharla birlikte gelen, tomurcuk çiçeklerle gel. Yaz yağmurlarıyla, sonbaharda esen tatlı meltemlerle gel. Kış gecelerini süsleyen, tıpkı bir gelin gibi süzülen, naz eden, bembeyaz kar, ol gel gönlüme sultanım…
Zeigarnik Etkisi Nedir?
Hayatınızda hiç hata yaptınız mı? Eminim yapmışsınızdır. Peki bu hatanın hayatınızda önemli bir öğretim olduğunu söylesem? Hatalardan ders çıkarmanın bilimsel adı: Zeigarnik Etkisi. Günlük yaşamda karşılaşılan hataların ve dönüm noktalarının…
Aylima
Aylima Nerde başlasam seni anlatmaya, Varlığından mı yokluğundan mı? Hangisi daha çok beni var etti? Hangisi daha çok beni yok etti? Eyy sevgili, Her şey sana çıkıyor, Yeni baştan olmak…
Papağanlaşan İnsan
Sevgili okuyucular, bugün sizinle vahşi kapitalizmin insan için oluşturduğu en büyük tehditlerle ilgili görüşlerimi paylaşacağım. Günümüzde, çoğumuz hayatı tek boyutlu görüyoruz. Kendimizi çok para kazanıp haz almak üzerine programlamışız. Bunun…
Sözlerin Önemi
Öncelikle merhabalar. Sözlerimiz çok güçlüdür, çok önemlidir. Sözlerimiz bizi yükseltebilir de alçaltabilir de. Nasıl mı? Aslında çok basit. Bir arkadaşını doğum günü için tebrik ederek onu mutlu edebilirsin ya da…
