Bipolarla Yaşam
Öncelikle yazıma şöyle başlamak istiyorum. Hayatım; psikiyatri kliniğine yatmadan öncesi ve sonrası diye ikiye ayrılıyor. Nedenini şöyle açıklayabilirim: Toplam 5 kez yattım psikiyatri kliniğinde. Hepsi de ortalama 1 aydan fazla…
Aşka Kavuşmak
Beydağı'na bakarak yudumluyorum, Hasretlik ile demlediğim çayı. Dağ yorgun. Ben biçare. Kulağımda bir türkü, Ağlıyor şehit anası gibi.. Uzakta, Tek bir kavak ağacı, Yüreğim gibi kabarış kabuğu, Hasret, özlem ve…
Travma Sonrası Stres Bozukluğu ve Bilişsel Davranışçı Terapi
Travma Avusturyalı bir psikanalist olan Otto Rank, teorisinde doğumu insanın yaşadığı ilk travma olarak değerlendiriyordu. İnsanın yaşam macerasının daha ilk saniyelerinde bile deneyimlediği, ileriki yaşlarında da maruz kalması muhtemel olan…
Kalemimden Sıçrayan Kanlı Dizeler
Tut umudun kanatlarından, bir daha yerle yeksan olmasın öyle ki, sönmesin ışığı ümitlerin sonsuza kadar var olan huzur ile besle yüreğini. Harflerin ayrılmasın birbirinden mesela. Belki onlara naz yapmışlardır günün…
Sevdikçe Güler Her Çehre
Eğer dünyanın en güçlü silahı nedir, diye sorsalardı, kesinlikle sevgi derdim. Sevgi olarak gördüğümüz, aslında bizlerden başlayan ve bizlerde biten kocaman bir güç. Hatta bu kocaman güç ile insanları gerçek…
Erdem
Erdem kelimesi, Türk Dil Kurumu sözlüklerinde “Ahlakın övdüğü iyi olma, alçak gönüllülük, yiğitlik, doğruluk vb. niteliklerin genel adı, fazilet.” ve “insanın ruhsal olgunluğu” anlamlarıyla yer almaktadır. Erdem sözcüğünün eş anlamlısı…
Hayat
Her nefeste bir bilinmeze akan, Var, yok arasında bir çizgidir hayat. Bu kainat ne güzel bir camekan, Belki ilham gibi sezgidir hayat. Kiminin önünden gitmez hendekler, Mutsuzluk yolunda saadet bekler.…
5-4-3-2-1 Tekniği
Panik atak ani ve düzenli olarak yoğun bir panik veya korku hissinin etkisi altında kalınan, belirgin bir neden olmaksızın beklenmedik bir anda ortaya çıkan ve kendini tekrarlayan bir anksiyete bozukluğudur.…
Monotonlaşan ve Zaman İçinde Durgunlaşan Evlilikler
Monotonlaşan ve Zaman İçinde Durgunlaşan Evlilik Süreci İçin Öneriler Sevgi diğer tüm duygular gibi yaşamaya ve hissetmeye ihtiyaç duyulan bir his olmakla birlikte, eksikliği kişiyi duygusal çöküntülere, değersizlik hissine, kendini…
