Bu siteyi kullanarak Gizlilik Politikası'nı ve Kullanım Şartları'nı kabul etmiş olursunuz.
Kabul et
HayrendişHayrendişHayrendiş
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Yazarlar
  • Kategoriler
    • Aile
    • Araştırma
    • Bilim & Kurgu
    • Bilişim & Teknoloji
    • Biyografi
    • Sevgi & Aşk
    • Çeşitli Bilgiler
    • Çocuk
    • Denemeler
    • Edebiyat
      • Öyküler
      • Şiirler
      • Hatıralar
      • Mesajlar
      • Sözler
    • Eğitim
    • Felsefe
    • Finans
    • Genel
    • Gezi
    • Güncel
    • Günlük
    • Hayvanlar Alemi
    • Hukuk
    • İlahiyat
    • İş ve Meslek
    • Kişisel Gelişim
    • Kitap & Dergi
    • Kültür & Sanat
    • Maneviyat
    • Motivasyon
    • Müzik
    • Nostalji
    • Psikoloji
    • Sağlık
    • Sevgi & Aşk
    • Sosyoloji
    • Spor
    • Tarih
      • Tarihi Mekanlar
    • TV & Sinema
    • Yaşam
    • Yemek & Mutfak
  • Okuma Listem
    • Okuma Geçmişi
    • İlgi Alanları
  • İletişim
Arama
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim
© 2024 Hayrendiş - Sitede yer alan makale, yazı ve şiirlerin tüm hakları yazarlarına ve Hayrendis.com'a aittir. Kaynak gösterilerek de olsa kullanılamaz. Web Tasarım: YD Web
Okunuyor: Kabul
Paylaş
Bildirimler Daha fazla göster
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
HayrendişHayrendiş
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim
Arama
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Yazarlar
  • Kategoriler
    • Aile
    • Araştırma
    • Bilim & Kurgu
    • Bilişim & Teknoloji
    • Biyografi
    • Sevgi & Aşk
    • Çeşitli Bilgiler
    • Çocuk
    • Denemeler
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Felsefe
    • Finans
    • Genel
    • Gezi
    • Güncel
    • Günlük
    • Hayvanlar Alemi
    • Hukuk
    • İlahiyat
    • İş ve Meslek
    • Kişisel Gelişim
    • Kitap & Dergi
    • Kültür & Sanat
    • Maneviyat
    • Motivasyon
    • Müzik
    • Nostalji
    • Psikoloji
    • Sağlık
    • Sevgi & Aşk
    • Sosyoloji
    • Spor
    • Tarih
    • TV & Sinema
    • Yaşam
    • Yemek & Mutfak
  • Okuma Listem
    • Okuma Geçmişi
    • İlgi Alanları
  • İletişim
Bizi takip edin
© 2024 Hayrendiş - Sitede yer alan makale, yazı ve şiirlerin tüm hakları yazarlarına ve Hayrendis.com'a aittir. Kaynak gösterilerek de olsa kullanılamaz. Web Tasarım: YD Web
Hayrendiş > Psikoloji > Kabul
Psikoloji

Kabul

Nilgün Kurtgün
Nilgün Kurtgün
Yayınlanma 18 Aralık 2021
1b Görüntüleme
4 yorum
Paylaş
2 Dak. Okuma
Paylaş

Kabul edebilmemiz, problemlerimizden kaçmayıp, bastırmayıp negatif durum ya da duygularımızı belli bir süre, kısıtlı bir zaman diliminde kendimize uğrayan bir misafir gibi değerlendirebilmemiz anlamını taşır. Burada önemli olan, sorunlarımızın mevcudiyetini kabullenmemiz ve inkâr etmememizdir. Bu kavramı, hoşumuza gitmeyen duygu ve düşüncelerimizden uzaklaşmaya çabalamayı bir kenara bırakıp deyim yerindeyse bu “tatsız misafire” yer açabilmemiz olarak ifade edebiliriz.

Metafor üzerinden şöyle anlatabiliriz; sevdiklerimizi davet ettiğimiz bir kutlama yapıyoruz, tüm yakınlarımızla bu partide çok eğleniyoruz derken… hiç sevmediğimiz biri kapıya dayanıyor ve bizden izinsiz içeriye geçiyor ve de herkese rahatsızlık veriyor. Biz o davetsizi tutup kapı dışarı ediyoruz ve kaldığımız yerden eğlenmeye devam ediyoruz. Sonra kapımız tekrar çalınıyor ve gelen yine o, yine aynısını yapıyor, yine biz onu partiden atıyoruz. İçeriye geçiyoruz ama kapı hemen ardından bir daha çalınıyor. Şu aşamada onunla tartışıp tadımızı kaçırabiliriz ya da onun içeriye geçişini engelleyebilmek için dışarıda bekleyip kendi kutlamamıza katılmamış olabiliriz. Daha işlevsel olan diğer seçeneği seçersek, o davetsiz misafirin içeriye geçişini kabul edebiliriz ve böylelikle kendi eğlencemize bakabiliriz. Onun varlığını kabul edebilmemizle birlikte onunla uğraşmak yerine partimizin tadına varabiliriz. Russ Harris’in aktarmış olduğu bu metaforda bahsi geçen misafir belki de zannettiğimiz kadar kötü değildir ve belki de çok daha eğlenceli hale gelecektir.

Hoş olmayan durumlarla savaşmak yerine gerçekte olanı kabul edebilmemiz ve “anda kalabilmemiz” çok değerlidir, bize iyi oluşun kapılarını aralar. Kötü giden olayları caddeden geçen otomobiller gibi varsayıp gelip gitmelerine izin verebilmemiz, o otomobillerin geçici olduğunu yalnızca sınırlı süre için bizim caddemizde bulunduğunu kabullenebilmemiz o kötülüğün acısına takılı kalmaktansa iyiliğe, sağlığa odaklanabilmemizi beraberinde getirir. Ellerimiz sorunlardan yumaklarla kaplıyken kendimiz için güzel ve yararlı işlerle nasıl tam anlamıyla meşgul olabiliriz ki? O sorun yumaklarını kabul edelim, hayatımızda yer açalım. Kabul etmemiz gereken neler var ve nasıl “kabul” evresine gelebiliriz, kendimizi yoklayalım.

Esenlikler diliyorum.

Bu Yazarın (Nilgün Kurtgün) Diğer İçerikleri:

Psikoterapi

Deprem Sonrası Psikososyal Destek

İyilik

Mutluluk

Sevgi

ETİKETLER:kabulmakaleNilgün Kurtgünönerilenleryazı
Bu İçeriği Paylaş
Facebook Whatsapp Whatsapp Bağlantıyı kopyala Yazdır
Tepki Ver
Hayran0
Mutlu0
Üzgün0
Uykulu0
Sinirli0
Şaşkın0
Göz Kırp0
Avatar photo
YazanNilgün Kurtgün
Bağlantılar:
Uzman Klinik Psikolog
Önceki İçerik Yaşayan Şehir
Sonraki İçerik Yabancıya Git
4 yorum 4 yorum
  • Birsen Öztürk dedi ki:
    18 Aralık 2021, 23:00

    Güzel bir makale olmuş canım eline kalemine yüreğine sağlık..
    Seni canı gönülden tebrik ediyorum ve Başarılarının devamını diliyorum sevgiler selamlar… ??

    Yanıtla
    • Nilgün Kurtgün dedi ki:
      19 Aralık 2021, 12:32

      Teşekkür ediyorum Birsen ablacığım, bilmukabele?

      Yanıtla
  • Ayşegül Tükenmez dedi ki:
    20 Aralık 2021, 12:14

    Çok güzel yazmışsın canım bize ışık olmaya hep devam et güzelim başarılarının devamını diliyorum

    Yanıtla
    • Nilgün Kurtgün dedi ki:
      20 Aralık 2021, 18:12

      Ayşegül ablacığım çok teşekkürler nazik yorumun için?

      Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sosyal Medya

FacebookBeğen
XTakip Et
InstagramTakip Et
YoutubeAbone Ol

Yeni İçerikler

Dün Bir Yaş Daha Büyüdüm
Büşra Aydemir Yıldırım
Motivasyon
16 Temmuz 2025
21 Görüntüleme
Samimiyet ile Strateji Arasında Yazarın İmajı
Nilüfer Şen Çakar
Edebiyat
16 Temmuz 2025
11 Görüntüleme
Yırtıcı Kuşlar Zamanı
Kenan Akkuş
Kitap & Dergi
15 Temmuz 2025
14 Görüntüleme
Aşk Bulutları
Yalçın Sevim
Denemeler
15 Temmuz 2025
50 Görüntüleme
Ay Işığı Prensesi
Banu Yurtsever
Öyküler
15 Temmuz 2025
25 Görüntüleme

En Çok Yorumlananlar

Minimalizm
Yaşam
Pilav
Hatıralar Öyküler
26 yorum
Aynanın Söylediği
Öyküler
26 yorum
Yorgunuz
Güncel
26 yorum
Her Şey Kendini Tanımakla Başlar
Öyküler
25 yorum

Bunları da beğenebilirsin

ÇocukPsikoloji

Çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

19 Haziran 2022
İş ve Meslek

İyi Fotoğrafçının Yetenek Sınavı

4 Nisan 2023
Motivasyon

Küstürmeyin İçinizdeki Çocuğu

14 Nisan 2024
Şiirler

Tatlı Telaş

3 Aralık 2023
//

Hayatın Lezzeti “Hayrendiş” Olmakta!

Kurumsal

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim

Hızlı Menü

  • Tüm Gönderiler
  • Bugün Eklenenler
  • Okuma Listem
  • İlgi Alanları
HayrendişHayrendiş
Bizi takip edin
© 2024 Hayrendiş - Sitede yer alan makale, yazı ve şiirlerin tüm hakları yazarlarına ve Hayrendis.com'a aittir. Kaynak gösterilerek de olsa kullanılamaz. Web Tasarım: YD Web
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Yazarlar
  • Başvuru
  • Gizlilik politikası
  • İletişim
Tekrar Hoş Geldiniz!

Hesabınıza giriş yapın

Username or Email Address
Password

Şifreni mi unuttun?